correre di notte vs correre di giorno

[bigboss90]

forse sarà il topic più inutile della storia però provo a porvi questo quesito.Noi tutti qua dentro per necessità siamo un pò dei runner,si corre si corre e si corre per mettere fiato ecc. Ultimamente mi è capitato di correre di giorno,verso le 11(di solito corro verso le 8 di sera)e ho notato più difficoltà nella respirazione.So che di notte l'aria è più carica di ossigeno(ad esempio i motori hanno una migliore combustione),voi che ne pensate?sarà una mia impressione?

[Ecatombe]

guarda non so... ma io correvo sempre la sera...
fatta qualche eccezione per la mattina prestissimo! (6:00/7:00)
e mi sono sempre trovato bene

[bigboss90]

eppure non è la prima volta che mi capita si sentirmi più sotto sforzo nelle ore diurne

[Ecatombe]

sarà effettivamente l'aria meno buona...

[ZeRoITA]

io in generale prima avevo più difficoltà ad allenarmi la mattina rispetto alla sera. Ora però che mi alleno con parecchio costanza, tra corsi e sessioni di cardio/palestra nei momenti liberi, devo dire che nn noto più nessuna differenza

[Paul_Anderson]

Ho corso parecchio nelle ore serali e pure di notte...rendo meglio in nottura, soprattutto d' estate.

[Pesca]

ho notato la stessa cosa pure io. nella corsa rendo molto di più di sera, la mattina ho il fiatone più facile e le gambe "imballate"

[Paul_Anderson]

Anche i miei migliori wo con i pesi ed i pr tutti la sera tardi \ notte.

[jinx]

sarai soltanto meno attivo di mattina

[zuse]

pero', visto che in genere si combatte di giorno...ha senso correre in situazioni piu' favorevoli?

a maggior ragione(lavoro permetendo...e, d'estate, caldo permettendo) io correrei proprio di giorno..

[Luigi 87]

Ipotesi:
- di mattina le articolazioni i muscoli e il metabolismo sono ancora "addormentati"
- sei andato a correre poco dopo aver mangiato
- d'estate di sera c'e' piu' fresco rispetto al giorno...