workout UFC

[Deadlift]

L'importante è esserne convinti
Sopratutto quando ci si basa su "ciò che fanno vedere" e non su ciò che realmente "praticano" Marketing, puro e semplice marketing, per invogliare le masse ad unirsi ai grandi centri sportivi di allenamento. L'MMA è uno stile di vita, o lo si ha nel sangue, oppure non se ne fa nulla!
Fidati, sono stato a Cuba per prepare degli incontri di pugilato importanti, ed anche a Los Angeles, e puoi stra tranquillo che nelle palestre serie di MMA utilizzano tutto fuorchè il crossfit, poichè è una moda...poi se vogliamo chiamare crossfit "qualcosa di totalmente differente" dalla versione originale nata per quello che ho ampiamente spiegato...bhe son problemi di chi attribuisce la nomenclatura!
Raw training tutta la vita poichè è quello che i campioni applicano! Poi se lo vogliono chiamare crossfit, oppure "pincopallinoFIT", son problemi loro, ma certamente usciranno dall'ambito che si sono prefissati!

PS: non voglio avere assolutamente ragione ho solo esposto la mia esperienza diretta!

conosco abbastanza bene il rawtraining, ma negli allenamenti di mma sono un pò ignorante...ci puoi dire viste le tue esperienze dirette di cosa si tratta esattamente allora?

[jonh cena]

e il raw training come viene impostato?
esempio?

[ilcatigamatti]

edito
di dove sei sergio?