Un'pò per risollevare il forum che mi pare rilassato, un' pò per cazzeggio vi chiedo: voi altri che fate ad agosto, con le palestre immancabilmente chiuse, per mantenere il minimo contegno e non passare 30 gg in orizzontale a sorseggiare birra piuttosto che altre attività lontane dal solito spargimento di sangue, sudore e lacrime ?
Io pensavo di concentrarmi un giorno si ed uno no al nuoto, tipo mezzoretta bella intensa e via, gli altri giorni riscaldamento blando e vuoto con l'orologio per le riprese.
Di correre non se ne parla, se non lo faccio con il preciso scopo di riscaldarmi prima dell' allenamento, non riesco proprio a dargli un senso
Io pensavo di concentrarmi un giorno si ed uno no al nuoto, tipo mezzoretta bella intensa e via, gli altri giorni riscaldamento blando e vuoto con l'orologio per le riprese.
Di correre non se ne parla, se non lo faccio con il preciso scopo di riscaldarmi prima dell' allenamento, non riesco proprio a dargli un senso
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