sono nuovo della sezione e volevo un consiglio.....

[reg park]

grazie della risposta esaustiva...

posso sapere che tipo di approccio alimentare hai intrapreso anche alla luce dei nuovi allenamenti di kick.

grazie ancora.

attualmente mangio oltre 2000 kcal, curando molto l apporto di carbo complessi e proteine nobili con un moderato utilizzo di grassi principalmente vegetali.
sicuramente rispetto al mio solito mangio molti piu carboidrati.....
come integrazione attualmente assumo della monoidrata, dei ramificati durante e post allenamento, multivitaminico ad alto disaggio arricchito da circa 2 gr di vitamina c pura.
2-3 opercoli di omega tre e delle proteine del siero del latte pre allenamento vista l alta digeribnilità e l elevato valore biologico di queste.
riesco cosi a resistere al meglio allo stress derivato da un lavoro cosi intenso e di mantenere pressocchè inalterata la massa magra tanto sudata in questi anni

[Aronshon]

se nn avesssi il problema del lavoro combatterei anche senza il caschetto

Eh certo bro!!!
Se non fosse per quei borghesucci effeminati con cui dobbiamo avere a che fare per lavoro chi metterebbe mai un caschetto, un paradenti ma anche quei cosi alle mani.
Siamo mica finocchi sportivi, siamo guerrieri *****!! grrrrrrrr

[Halforc]

Eh certo bro!!!
Se non fosse per quei borghesucci effeminati con cui dobbiamo avere a che fare per lavoro chi metterebbe mai un caschetto, un paradenti ma anche quei cosi alle mani.
Siamo mica finocchi sportivi, siamo guerrieri *****!! grrrrrrrr

per non parlare di tutte queste limitazioni assurde...niente dita negli occhi niente colpi ai testicoli niente morsi!?!?!?!!

Se sei agli inizi Reg forse non hai ancora idea della centralità del caschetto durante lo sparring pesante per essere in grado di parlare senza sbavare il giorno dopo

[Ecatombe]

che scemi che siete!
dai Reg è un ottimo atleta ma è niubbo per quanto riguarda gli SDC...
comunque Reg con i caschetti consigliati da Aronshon non dovresti avere problemi

[reg park]

per non parlare di tutte queste limitazioni assurde...niente dita negli occhi niente colpi ai testicoli niente morsi!?!?!?!!

Se sei agli inizi Reg forse non hai ancora idea della centralità del caschetto durante lo sparring pesante per essere in grado di parlare senza sbavare il giorno dopo

ma guarda il mio " nn metterei il caschetto" nn era di certo per sembrare un super uomo..... capisco che metterlo soprattutto quando si fa sparring pesante ( la maggior parte delle volte con palestre esterne) sia senza dubbio importante.
era solo per far capire il perchè della mia esigenza anche perchè se nn evessi certe limitazioni nn mi farei tutti questi prolemi e prenderi un modello combat quasiasi

[reg park]

che scemi che siete!
dai Reg è un ottimo atleta ma è niubbo per quanto riguarda gli SDC...
comunque Reg con i caschetti consigliati da Aronshon non dovresti avere problemi

sono più che niubbo
cmq si ho già visto quello della leone penso che prenderò quello a meno che per esperienza vostra nn conoscete un caschetto con parazigimi con visuale superiore a tutti gli altri presenti in commercio....

a.... grazie per l ottimo atleta
faccio il possibile

[Ecatombe]

io ho sempre usato Leone... ma darei un'occhiata anche a questi 2:
Comprasport - Vendita abbigliamento e attrezzature sportive on-line

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[Halforc]

ma guarda il mio " nn metterei il caschetto" nn era di certo per sembrare un super uomo..... capisco che metterlo soprattutto quando si fa sparring pesante ( la maggior parte delle volte con palestre esterne) sia senza dubbio importante.
era solo per far capire il perchè della mia esigenza anche perchè se nn evessi certe limitazioni nn mi farei tutti questi prolemi e prenderi un modello combat quasiasi

sì sì lo so ti stavamo solo prendendo in giro abbiamo tirato il rigore, come se avessi chiesto "ma secondo voi la kickboxing serve anche in strada?"

[runner82]

GRAZIE REG DELLA risposta .

ora attendiamo anche descrizione dei tuoi allenamenti di sdc

[reg park]

sì sì lo so ti stavamo solo prendendo in giro abbiamo tirato il rigore, come se avessi chiesto "ma secondo voi la kickboxing serve anche in strada?"

[Aronshon]

Fesserie a parte l’unico che ti da la certezza di preservarti da escoriazioni è il primo che ti ho detto, a parte quello con la grata, lo produce anche la Leone e anche se è abbastanza più voluminoso del mio è comunque utilizzabile (l’ho provato personalmente e il rapporto visione protezione è ottimo), costa poco più del Combat. Se vai in negozio provalo.

[Sir_Ore]

250 euro se bastano per uno che inizia a praticare comunque mi sembrano eccessivi dai

[runner82]

io sto a 130 senza caschetto

ho preso guanti leone

paratibie leone

2 fascette leone

e para denti leone

calcolo 70 euro circa di caschetto ed ecco arrivati alla soglia dei 200

la cosa che costa di piu sono i guntoni da sparring 14 oz in pelle 68 EURO

[Aronshon]

250 euro se bastano per uno che inizia a praticare comunque mi sembrano eccessivi dai

quello Leone non arriva a 80

[Halforc]

io sto a 130 senza caschetto

ho preso guanti leone

paratibie leone

2 fascette leone

e para denti leone

calcolo 70 euro circa di caschetto ed ecco arrivati alla soglia dei 200

la cosa che costa di piu sono i guntoni da sparring 14 oz in pelle 68 EURO

e scommetto che non ti ha fatto un euro di sconto >_>
io sempre nello stesso spaccio di Milano ho preso guanti da sacco da 6 oz, guantoni da 10 oz, guantini da mma, paratibie di stoffa, paratibie da sparring pesante, pantaloncini da mma, conchiglia, fasce, paradenti. Faccio più pubblicità io alla Leone di quanto non si pubblicizzino loro...e MAI, MAI che mi abbia arrontondato una cifra togliendomi 50 cents >_<