Pugni superficie dura

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  • Paul_Anderson
    Bodyweb Senior
    • Jun 2008
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    Pugni superficie dura

    Volevo sapere se è buona cosa condizionare le "ossa" della mano colpendo una superificie dura. Nel mio garage ho incastrato una pila di giornali tra un remo ed il muro ed una stuoia avvolta in un panno (rente al muro).
    Sabato ho boxato per un pò (ovviamente pugni leggeri) ed il workout mi è sembrato produttivo. Cosa ne pensate?
    Where is Jessica Hyde?
  • john spartan
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    #2
    Ancora...nel 2010?

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    • Ecatombe
      Apologeta Mod
      • Jan 2008
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      #3
      io credo che il vecchio caro sacco e gli altri tipi di colpitori siano l'esercizio più produttivo e soprattutto meno rischioso...
      non vedo e personalmente sento la necessità di condizionare le ossa delle mani e trovo questo modo di farlo alquanto pericoloso.




      Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


      http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




      ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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      • ilcatigamatti
        Bodyweb Senior
        • Jun 2009
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        • a me casa
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        #4
        i pugili sono molto attenti a non infortunarsi le mani lecurano maniacalmente io sinceramente non ne vedo l'utilità
        sigpic
        Originariamente Scritto da zajka
        sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia

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        • mirko88
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2010
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          • Catania
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          #5
          non credo proprio ti potresti infortunare le mani e anche avere microfratture anche se vai piano.
          IL MIO DIARIO

          http://www.bodyweb.com/forums/thread...39#post8304439

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          • Paul_Anderson
            Bodyweb Senior
            • Jun 2008
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            #6
            Chiaramente erano pugni leggeri...eviterò di continuare.
            Where is Jessica Hyde?

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            • Paul_Anderson
              Bodyweb Senior
              • Jun 2008
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              #7
              Originariamente Scritto da john spartan Visualizza Messaggio
              Ancora...nel 2010?
              Sono piuttosto novizio...
              Where is Jessica Hyde?

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              • Halforc
                Bodyweb Senior
                • Jan 2009
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                #8
                non molto utile, davvero. Le mani si possono condizionare fino a incredibili livelli di durezza e insensibilità, ma a differenza delle tibie avendo una struttura molto frammentata e complessa ne risentono moltissimo...dopo pochi anni di pugni alle superfici dure i problemi articolari esplodono.
                Halforc "The Lawyer": quando tutto ciò che ti serve è professionalità, dinamismo e solidi pugni sulla trachea!


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                • Sir_Ore
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2006
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                  #9
                  Pratica sconsigliata

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                  • LEGIONARIVS
                    Bodyweb Advanced
                    • Jan 2007
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                    • KHAYMUAY
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                    #10
                    l'unica cosa sensata sarebbe coùùusare un sacco a muro tipo questo

                    Risultato della ricerca immagini di Google per http://www.wingtsunliving.it/public/015.jpg

                    ma comunque lavorando in un certo modo
                    sigpic
                    CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPO

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