Salve a tutti..!vorrei chiedere a voi esperti un consiglio!!!vorrei iscrivermi in palestra per sviluppare e tonificare un po i muscoli pero vorrei applicare questo allenamento al Wing Tsun quindi non mettere se troppa massa muscolare perche mi ostacolerebbe un po i movimenti...che allenamento potrei fare in palestra???
Wing tsun che allenamento abbinare??
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yoga con meditazione post allenamento?The first "mma" style is called Pankration
J.Rogan(speaker UFC) :"In my opinion Wrestling is the best base for Mixed Martial Arts.."
http://lottaolimpica.blogspot.it/
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Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html
ecatombe.bodyweb@tiscali.it
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Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza MessaggioPotresti beneficiare di alcuni esercizi base quali panca, girate (se le sai fare), ecc...
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Originariamente Scritto da Sigfrid Visualizza Messaggioyoga con meditazione post allenamento?
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Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggiodai un'occhiata qua:
http://www.bodyweb.com/arti-marziali...si-sdc-am.html
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Originariamente Scritto da Astrals Visualizza Messaggiomm ottimo articolo il tuo parere personale comunque qual' è???
Noi su bodyweb non facciamo schede da zero.
Leggi bene il thread che ti ho linkato e prova ad abbozzare una scheda...
sicuramente poi qualcuno dei ragazzi ti saprà dare una mano
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html
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Originariamente Scritto da Astrals Visualizza MessaggioSalve a tutti..!vorrei chiedere a voi esperti un consiglio!!!vorrei iscrivermi in palestra per sviluppare e tonificare un po i muscoli pero vorrei applicare questo allenamento al Wing Tsun quindi non mettere se troppa massa muscolare perche mi ostacolerebbe un po i movimenti...che allenamento potrei fare in palestra???
Inoltre posso dirti che bruce lee quando faceva ancora wing chun si concentrava molto sugli avambracci !!! quindi flessioni sulle dita, towel chin up e gripping machine (un affare che aveva inventato il suo socio)... spero di esserti stato utile.aaaatatatatatatatatatatatatatatatatatatatata!!! aaaaattttaaaaaaaaaaa!!!!!
sigpic
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Originariamente Scritto da Kenshiro Shotokan Visualizza Messaggioun po di massa fa sembre bene.... non so xke quelli del wing chun dicono sempre che la massa è sbagliata .... basta che non diventi talmente grosso da non riuscire a farti la barba e la massa non ti ostacolerà x niente... poi x i combattimenti ravvicinati che fate voi non credo cambi molto essere un po piu grossi anzichè stecchini.... pensa ai pugili che tirano di quelle lecche a velocità pazzesche anche se sono bei grossi..
Inoltre posso dirti che bruce lee quando faceva ancora wing chun si concentrava molto sugli avambracci !!! quindi flessioni sulle dita, towel chin up e gripping machine (un affare che aveva inventato il suo socio)... spero di esserti stato utile.
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Originariamente Scritto da Astrals Visualizza Messaggiograzie dell' aiuto!!^^aaaatatatatatatatatatatatatatatatatatatatata!!! aaaaattttaaaaaaaaaaa!!!!!
sigpic
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Originariamente Scritto da Astrals Visualizza Messaggioquali benefici porta??
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Originariamente Scritto da Astrals Visualizza Messaggionon ho capito che tipo di infrazione ho commesso...!
il motivo basta leggerlo nel messaggio stesso.
hai quotato il messaggio di sigfrid che era stato infrazionato.
Per qualsiasi domanda sulle infrazioni ricevute in futuro non usare il forum ma usa questo strumento:
Perchè da regolamento, che va letto bene, i chiarimenti vanno chiesti in privato, pena cartellino rosso.
Stavolta lasciamo correre
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Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggiocaro nessuna infrazione, è un giallo non ti toglie alcun punto.
il motivo basta leggerlo nel messaggio stesso.
hai quotato il messaggio di sigfrid che era stato infrazionato.
Per qualsiasi domanda sulle infrazioni ricevute in futuro non usare il forum ma usa questo strumento:
Perchè da regolamento, che va letto bene, i chiarimenti vanno chiesti in privato, pena cartellino rosso.
Stavolta lasciamo correreaaaatatatatatatatatatatatatatatatatatatatata!!! aaaaattttaaaaaaaaaaa!!!!!
sigpic
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Originariamente Scritto da Kenshiro Shotokan Visualizza Messaggiomi scuso se vado fuori argomento e mi sono gia preso l'infrazione !!! cmq come faccio a parlarti senza rispondere in una discussione xke volevo sapere appunto della mia infrazione su FaQ pesi e am !!
lucalobo@tiscali.it
la trovate nel mio profilo
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