la kick boxing puo aiutarmi?

[_warlock_]

giorno a tutti un mio amico mi a consigliato di iscrivermi a un corso di kick box perchè a suo parere sono troppo "rigido" e dice che gli esercizzi che si fanno mi aiuterebbero a sciogliermi e che oltre a questo mi aiuterebbe ad avere un migliore equilibrio, considerando che mi alleno 3 volte a settimana in palestra per mettere massa, a vostro parere di esperti potrebbe essere una buona idea?

[ilcatigamatti]

http://www.bodyweb.com/arti-marziali/205389-faq-pesi-sdc-am.html

questo puo forse darti un aiuto
in bocca al lupo

[NakMuay84]

la boxe e la thai per me sono state molto utili per migliorare la propriocezione del corpo, l'equilibrio e la scioltezza.
insieme ai pesi, mi ha aiutato a risolvere un problema posturale (lordosi) e a "sentire" bene i miei glutei (gambe/chiappe/addome sono i muscoli più importanti per gli SdC).

tra gli effetti collaterali, ora mi sembra anche di ballare meglio

[enzq]

se vuoi mantenere la tua massa, diventare forte e flessibile, ti consiglio ginnastica artistica

se vuoi imparare uno sport da combattimento, iscriviti ad un corso di kick

altrimenti sotto con lo stretching serio

[_warlock_]

grazie a tutti per i consigli allora mi iscrivero a kick

[Halforc]

come diciamo sempre mettere massa come la intende un BBer mal si coniuga con un corso di kick, ma tutto il resto è vero. Il fatto che poi NakMuay84 sia convinto di ballare meglio è dovuto al calo di percezione per i pugni in testa e non alla migliore coordinazione, ma questo è un altro discorso

[ilcatigamatti]

come diciamo sempre mettere massa come la intende un BBer mal si coniuga con un corso di kick, ma tutto il resto è vero. Il fatto che poi NakMuay84 sia convinto di ballare meglio è dovuto al calo di percezione per i pugni in testa e non alla migliore coordinazione, ma questo è un altro discorso

beh almeno non perde tempo col diritto internazionale....

[NakMuay84]

come diciamo sempre mettere massa come la intende un BBer mal si coniuga con un corso di kick, ma tutto il resto è vero. Il fatto che poi NakMuay84 sia convinto di ballare meglio è dovuto al calo di percezione per i pugni in testa e non alla migliore coordinazione, ma questo è un altro discorso

in effetti ho avuto qualche mal di testa di troppo

[_warlock_]

come diciamo sempre mettere massa come la intende un BBer mal si coniuga con un corso di kick, ma tutto il resto è vero. Il fatto che poi NakMuay84 sia convinto di ballare meglio è dovuto al calo di percezione per i pugni in testa e non alla migliore coordinazione, ma questo è un altro discorso

ne sono consapevole ma seguendo kick boxe potro ottenre vantaggi che in futuro mi potranno essere utili anche per il BB come una miglior flessibilita e maggior resistenza

[NakMuay84]

ne sono consapevole ma seguendo kick boxe potro ottenre vantaggi che in futuro mi potranno essere utili anche per il BB come una miglior flessibilita e maggior resistenza

dipende anche dagli obbiettivi.... se fai BB per le fighe, sappi che apprezzano molto di più un fisico da fighter.

[_warlock_]

dipende anche dagli obbiettivi.... se fai BB per le fighe, sappi che apprezzano molto di più un fisico da fighter.

ottimo buono a sapersi

[Jumeirah]

Salve a tutti,
da esperto " combattente ", sono campione europeo di kick e tahy boxing ( totale con ko ), posso dirVi che la kick in particolare aiuta lo sviluppo fisico in maniera eccezionale a livello di resistenza, elasticità e forza. Pratico anche free fighting e state tranquilli, il fisico cambia totalmente abbinato al body building.

[Halforc]

Salve a tutti,
da esperto " combattente ", sono campione europeo di kick e tahy boxing ( totale con ko ), posso dirVi che la kick in particolare aiuta lo sviluppo fisico in maniera eccezionale a livello di resistenza, elasticità e forza. Pratico anche free fighting e state tranquilli, il fisico cambia totalmente abbinato al body building.

Benvenuto! in che federazioni hai vinto i titoli? Non sono poi molti gli iridati su questo forum

[Jumeirah]

Grazie, ho vinto nella WKA e nella WPKC .

[NakMuay84]

Salve a tutti,
da esperto " combattente ", sono campione europeo di kick e tahy boxing ( totale con ko ), posso dirVi che la kick in particolare aiuta lo sviluppo fisico in maniera eccezionale a livello di resistenza, elasticità e forza. Pratico anche free fighting e state tranquilli, il fisico cambia totalmente abbinato al body building.

sei campione di tahy?