problema con la tibia

[red spark]

ieri in allenamento mi sono fatto un po' male alla tibia e ora se solo tocco quel punto mi fa male, lo so che poi diventerà un callo osseo, però domani sera vorrei allenarmi e in questo stato non potrei colpire con la tibia.
sapreste dirmi un metodo per velocizzare il recupero o almeno alleviare il dolore?

[Davide90]

Ciao, ti giuro che io mi sono sempre allenato anche con la tibia che faceva un male cane! Esistono delle pomate apposta... Però d'altronde devi farti il callo osso ! Tieni duro!!!!!

[ilcatigamatti]

allenati lo stesso sicuramente colpirai un po piu piano ma devi insistere , poi vedrai che dopo un po che si scalda non senti piu molto dolore
sempre che l'infortunio da te subito non sia ben piu grave

[Halforc]

cmq ricorda, quando subisci contusioni di questo tipo (lividazzi e compagnia) come arrivi a casa ricopri subito di ghiaccio! non c'è niente di meglio per evitare che la contusione si estenda...dopo puoi anche applicare le creme canforate.

[+Lvpvs-Mannarvs+]

Vai ad allenarti,
al massimo parerai con le costole e attaccherai solo di pugilato