kick in alternativa alla tboxe

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Si si ho deciso per la kb ma prima mi metto in forma, almeno un mese pieno di 6 giorni la settimana di cardio è d'obbligo

Fai bene, anche se secondo me ti sta facendo troppe pare.
Io ho iniziato a novembre a fare Thai, dopo anni che non facevo nulla (anche per vicissitudini di salute che mi avevano debilitato non poco....),
ovvio, la prima lezione l' ho sofferta notevolmente, ma nell' arco di un mese mi sono "quasi" ripreso sufficientemente per affrontare le lezioni con la giusta serenità psico-fisica.