Allenamento per pugni

[Dorian00]

non ci voglio credere!!!
non credo serva un corso di pugilato per capire che si deve colpire con le NOCCHE!
va bene non saper dare un pungo ma queste cose le sanno tutti... IMHO

eh lo so ma

per nocche inferiori intendevo quelle sulle dita le falangi

ora credo si capisca da dove nascono i suoi dolori ai polsi.....è già un miracolo che non se li sia rotti....fortuna aveva almeno le bende che non glie li ha fatti piegare quando colpiva così.
cmq la colpa non è sua, ma dell'istruttore che mette il primo giorno senza guanti al sacco il ragazzo, e dopo aver fatto sta cazzata per di più manco lo controlla su come colpisce e manco lo corregge....da denuncia, e non per modo di dire, (parlo seriamente)....rischiava veramente di frantumarsi i polsi.

[redlion86]

mi sembra di aver capito che intenda le MP, cioè la prima articolazione tra falangi, a partire dal metacarpo verso le punta delle dita.

Anche io sbagliavo spesso, non ruotando il polso e dando il pugno un po' a martello, la parte che colpisce non è più la nocca.

Ha strada da fare, parecchia. Se l'istruttore è capace, sicuramente lo correggerà pian piano.

[Dorian00]

OT. ***** che schiena red.
scusa eca..fine OT

[Ecatombe]

OT. ***** che schiena red.
scusa eca..fine OT

figurati! bravo Red!

[redlion86]

OT. ***** che schiena red.
scusa eca..fine OT

non potevo non rispondere:

schiena costruita con le "trazioni rukez"

figurati! bravo Red!

A proposito dei pugni, sarà una scemenza, ma anche io prima di imparare a colpire con le nocche (per bene) ho fatto un po' di sacco senza fasce, proprio per forzare il movimento. Sarò rintronato io (probabile) ma fare sacco come dio comanda è proprio difficile.

[Ecatombe]

non potevo non rispondere:

schiena costruita con le "trazioni rukez"




A proposito dei pugni, sarà una scemenza, ma anche io prima di imparare a colpire con le nocche (per bene) ho fatto un po' di sacco senza fasce, proprio per forzare il movimento. Sarò rintronato io (probabile) ma fare sacco come dio comanda è proprio difficile.

hai detto una cosa verissima!
mi ricordo a 16 anni che dovetti fare ore ed ore di figure allo specchio prima di fare "amicizia" con il sacco!
se dovessi insegnare o semplicemente dare consigli/pareri punterei molto sulla tecnica e solo dopo farei fare il sacco!
prima ci metterei anche i guanti con il maestro!
red ricordami tu fai pugilato, thai o Kick?

[redlion86]

hai detto una cosa verissima!
mi ricordo a 16 anni che dovetti fare ore ed ore di figure allo specchio prima di fare "amicizia" con il sacco!
se dovessi insegnare o semplicemente dare consigli/pareri punterei molto sulla tecnica e solo dopo farei fare il sacco!
prima ci metterei anche i guanti con il maestro!
red ricordami tu fai pugilato, thai o Kick?

ke botte.

Io faccio full contact, ma il mio maestro ha un bel trascorso di pugilato. Anche a livello familiare è sempre stato "nel giro". Quindi la nostra base è parecchio pugilistica, ed è per questo che mi piace il corso.
L'impostazione che da agli atleti è proprio bella. E lui ha una boxe strepitosa, con tantissimi anni di esperienza alle spalle di boxe, full contact e insegnamento.

[Ecatombe]

ke botte.

Io faccio full contact, ma il mio maestro ha un bel trascorso di pugilato. Anche a livello familiare è sempre stato "nel giro". Quindi la nostra base è parecchio pugilistica, ed è per questo che mi piace il corso.
L'impostazione che da agli atleti è proprio bella. E lui ha una boxe strepitosa, con tantissimi anni di esperienza alle spalle di boxe, full contact e insegnamento.

benissimo!
e allora che dire... BUON DIVERTIMENTO

[metty]

ciaoo ragazzi ---allora per precisare 1
LA PARTE SPELLATA è mp
2 i pugni li ho dati con le bende ma che cmq nn coprono la prte mp(mi riferisco all immagine dellla mano di sopra)
3 i pugni quando li davo e li davo con le nocche cmq anche la parte mp andava a scontrarsi qualche volta con il sacco (questo è normle che qualche volta puo succedere o sbaglio io tutto??)
4 grazzie a tutti per la disponibilita e per i consigli

[metty]

volevo anche sapere se oltre alle fasciature per le nocche nei video di youtube se cera anche una asciatura che copre le dita e se mi potete passare il link in modo che l vedo grazziemille

[skyluke2006]

Su dai metty, ci prendi in giro? come fai a spellarti nella zona mp?

[Halforc]

ciaoo ragazzi ---allora per precisare 1
LA PARTE SPELLATA è mp
2 i pugni li ho dati con le bende ma che cmq nn coprono la prte mp(mi riferisco all immagine dellla mano di sopra)
3 i pugni quando li davo e li davo con le nocche cmq anche la parte mp andava a scontrarsi qualche volta con il sacco (questo è normle che qualche volta puo succedere o sbaglio io tutto??)
4 grazzie a tutti per la disponibilita e per i consigli

non avvicinarti più al sacco senza qualcuno a seguirti e spiegarti. L'unico modo per spellarsi in MP è tirare dei colpi circolari a braccio teso,praticamente come degli schiaffoni ma a pugno chiuso, del genere che mi aspetterei solo da 2 modelle in bikini ricoperte di fango.

[redlion86]

non avvicinarti più al sacco senza qualcuno a seguirti e spiegarti. L'unico modo per spellarsi in MP è tirare dei colpi circolari a braccio teso,praticamente come degli schiaffoni ma a pugno chiuso, del genere che mi aspetterei solo da 2 modelle in bikini ricoperte di fango.

quoto.

Non avevo letto bene, spellarsi in MP è praticamente impossibile. Io avevo capito sulle falangi, poi riguardando bene l'immagine ho pensato: ma come lo usi il sacco?

Secondo me devi farti insegnare per bene, prima i rovinarti l'impostazione e le articolazioni.

[metty]

come posso mettere la foto qui ???

[metty]

volevo sapere come mettere una foto nel mess per farvi vedere e valutare ,,,,,,,,,cmq da quello che ho capito faccio proprio schifo a tirare i pugni e che nn è una cosa normale quella che mi sono fatto..