Photo Gallery

[WOLVERINE1485]

naturalmente io parlo di fighter e vedendolo la massa grassa è molto superiore a quel

non è un consiglio molto utile, senza sapere se Mondain sia un agonista o meno...
se scende a 70 passa a quasi 2 categorie di peso in meno.
ricordiamo che è una photogallery di fighter non di BBuilder e l'aspetto rimane comunque un fattore secondario.

naturalmente io parlo di fighter e vedendolo la massa grassa è molto superiore a quella magra e a meno ke non faccia sumo dovrebbe equilibrare le cose e come minimo per essere agile e forte la sua categoria ideale a mio avviso dovrebbe essere intorno ai 70

[Ecatombe]

naturalmente io parlo di fighter e vedendolo la massa grassa è molto superiore a quella magra e a meno ke non faccia sumo dovrebbe equilibrare le cose e come minimo per essere agile e forte la sua categoria ideale a mio avviso dovrebbe essere intorno ai 70

solo per farti capire che perdere 14 kg per una persona che potrebbe essere anche un agonista non è una decisione semplice... ripeto sono 2 categorie di peso...
magari nn combatte e allora il tuo consiglio è utilte ma se agonista ci sono milioni di fattori da considerare

[ilcatigamatti]

naturalmente io parlo di fighter e vedendolo la massa grassa è molto superiore a quella magra e a meno ke non faccia sumo dovrebbe equilibrare le cose e come minimo per essere agile e forte la sua categoria ideale a mio avviso dovrebbe essere intorno ai 70

dipende dal tipo di disciplina è alto 180 cm non lo vedo bene in quella categoria anche la 90 sarebbe indicata

[HELLVIS]

io invece sto cercando di scendere ai -57kg sopra i 60 kg trovo persone anche alte 1.80 ed io 1.69 trovo molte difficoltà ad entrare...l'ultima volta che mi sono pesato ero sui 59 ma più di così non ce la faccio a scendere....mi sa che dovrò affinare la tecnica di entrata ed uscita contro gli spilungoni

[Ecatombe]

dipende dal tipo di disciplina è alto 180 cm non lo vedo bene in quella categoria anche la 90 sarebbe indicata

esatto!
ma dipende anche dal suo stile di combattimento! e anche da un maestro o manager se ce l'ha!
di Mondain sappiamo effettivamente troppo poco.
questo volevo far capire!

[Ecatombe]

io invece sto cercando di scendere ai -57kg sopra i 60 kg trovo persone anche alte 1.80 ed io 1.69 trovo molte difficoltà ad entrare...l'ultima volta che mi sono pesato ero sui 59 ma più di così non ce la faccio a scendere....mi sa che dovrò affinare la tecnica di entrata ed uscita contro gli spilungoni

ecco un ragionamento sensato IMHO...

[ilcatigamatti]

io invece sto cercando di scendere ai -57kg sopra i 60 kg trovo persone anche alte 1.80 ed io 1.69 trovo molte difficoltà ad entrare...l'ultima volta che mi sono pesato ero sui 59 ma più di così non ce la faccio a scendere....mi sa che dovrò affinare la tecnica di entrata ed uscita contro gli spilungoni

hellvis purtroppo/per fortuna hai un fisico pieno prima di scendere valuta che dovrai perdere anche un po di muscoli ed inevitabilmente cambiera un po anche il tuo modo di combattere

[Halforc]

sei così scannato dopo il periodo natalizio? Fisico tiratissimo, complimentoni!

Cmq se sei a 59 non ce la fai a perdere 2 chili di liquidi prima della pesatura con la disidratazione? Sauna modello altoforno, poi subito dopo ti reidatri...non è il massimo della serietà sportiva, ma lo fanno quasi tutti alla fine, e a giudicare dalla foto altri due chili potresti toglierli solo a scapito di mooooooolte fibre muscolari.

[HELLVIS]

hellvis purtroppo/per fortuna hai un fisico pieno prima di scendere valuta che dovrai perdere anche un po di muscoli ed inevitabilmente cambiera un po anche il tuo modo di combattere

sinceramente dei muscoli mi importa poco....non siamo bb che hanno come obiettivo l'armonia e la massa muscolare....a me importa avere un fisico che mi faccia esprimere al meglio (secondo me) sul tatami...poi penso che la forza non sia direttamente proporzionale alla massa muscolare (questo lo dico da profano magari menez, che mi pare molto esperto ci può aiutare) e con una buona scheda per mantenere una discreta forza posso farcela....

[Dorian00]

sinceramente dei muscoli mi importa poco....non siamo bb che hanno come obiettivo l'armonia e la massa muscolare....a me importa avere un fisico che mi faccia esprimere al meglio (secondo me) sul tatami...poi penso che la forza non sia direttamente proporzionale alla massa muscolare (questo lo dico da profano magari menez, che mi pare molto esperto ci può aiutare) e con una buona scheda per mantenere una discreta forza posso farcela....

se la massa che possiedi ora non l'hai guadagnata con metodiche da bber, ma l'hai guadagnata indirettamente allenandoti nel tuo sdc, la forza/potenza sarà correlata direttamente alla massa che possiedi.
senza contare che per perdere peso cmq bisogna stare in ipocalorica, quindi indirettamente ne risentiranno gli allenamenti, poichè avrai meno carburante.

di grasso non ne hai nemmeno un filo.
cmq complimenti per il fisico, davvero ottimo...oltre che tiratissimo hai pure ottime masse.

[ilcatigamatti]

sinceramente dei muscoli mi importa poco....non siamo bb che hanno come obiettivo l'armonia e la massa muscolare....a me importa avere un fisico che mi faccia esprimere al meglio (secondo me) sul tatami...poi penso che la forza non sia direttamente proporzionale alla massa muscolare (questo lo dico da profano magari menez, che mi pare molto esperto ci può aiutare) e con una buona scheda per mantenere una discreta forza posso farcela....

certo che puoi farcela ed in bocca al lupo

[ryohazuki]

poi penso che la forza non sia direttamente proporzionale alla massa muscolare

non è proporzionale, ma cmq c'è una relazione non-decrescente tra massa e forza, abbastanza "lasca" e dipedente dal soggetto, dal tipo di allenamento, ecc., ma c'è


ti faccion anche io complimenti per il fisico, si vede che ti alleni seriamente

[HELLVIS]

se la massa che possiedi ora non l'hai guadagnata con metodiche da bber, ma l'hai guadagnata indirettamente allenandoti nel tuo sdc, la forza/potenza sarà correlata direttamente alla massa che possiedi.

se per metodiche di allenamento da bb intendi schede varie....etc ti posso dire che non ho mai fatto in via mia squat, stacco etc.... io mi alleno 3 volte a settimana e magari prima dell'allenamento faccio un pò di pesi ma senza un metodica precisa e senza sollevare pesi enormi....di panca si e no farò un 4x6 con 60 kg

il vero problema come dice dorian è la dieta penso di non farcela fisicamente e mentalmente a scendere di più vediamo a fine febbraio come sto e poi decido....al massimo rimango sui -63 kg

[snogm]

se per metodiche di allenamento da bb intendi schede varie....etc ti posso dire che non ho mai fatto in via mia squat, stacco etc.... io mi alleno 3 volte a settimana e magari prima dell'allenamento faccio un pò di pesi ma senza un metodica precisa e senza sollevare pesi enormi....di panca si e no farò un 4x6 con 60 kg

il vero problema come dice dorian è la dieta penso di non farcela fisicamente e mentalmente a scendere di più vediamo a fine febbraio come sto e poi decido....al massimo rimango sui -63 kg

ciao!! mi potresti far un esempio del tuo allenamento con i pesi? sono molto incuriosito da come ti alleni

[HELLVIS]

non vorrei continuare a scrivere qui visto che è una photo gallery...magari possiamo aprire un topic dove ognuno di noi scrive il tipo di allenamento sia con i pesi che di tecnica, l'alimentazione ed eventuale integrazione etc... magari ci si confronta meglio...