Forse non esiste tirare un calcio in modo assolutamente perfetto, ma prendo spunto da questo video di "training" di muay thai per far capire a praticanti e NON come si deve calciare.
Credo che il video sia estremamente utile per capire come ottenere un calcio "quasi perfetto" visto che la muay thai è l'arte primaria per i calci non solo secondo me ma secondo tutti.
guardata con attenzione alcune cose: quando si tira il calcio la gamba posteriore ruota il tallone oltre i 180° e assieme alla rotazione dell'anca danno estremamente potenza al colpo. Spesso , e anche nella kick accade ciò, gli atleti ruotano il piede posteriore di 180° ma quai gradi che si perdono e anzi si lasciano alla rotazione li si paga poi anche in potenza.
Notare anche come il braccio stesso lato della gamba che calcia oscilli in giu per favorire la spinta.
Enjoy
[youtube]4YpCcJ2SnDs[/youtube]
Qui c'è qualcosa per un frontale decente (inserisco qualche info by me stesso: è come una molla, il ginocchio va portato verso il petto e poi esplode, il piede va tenuto sempre a martello e le dita dei piedi tese verso di noi, questo serve ad evitare che si rompano magari per un colpo d'incontro dell'avversario)
[youtube]RMMBRBNtZLw[/youtube]
Credo che il video sia estremamente utile per capire come ottenere un calcio "quasi perfetto" visto che la muay thai è l'arte primaria per i calci non solo secondo me ma secondo tutti.
guardata con attenzione alcune cose: quando si tira il calcio la gamba posteriore ruota il tallone oltre i 180° e assieme alla rotazione dell'anca danno estremamente potenza al colpo. Spesso , e anche nella kick accade ciò, gli atleti ruotano il piede posteriore di 180° ma quai gradi che si perdono e anzi si lasciano alla rotazione li si paga poi anche in potenza.
Notare anche come il braccio stesso lato della gamba che calcia oscilli in giu per favorire la spinta.
Enjoy
[youtube]4YpCcJ2SnDs[/youtube]
Qui c'è qualcosa per un frontale decente (inserisco qualche info by me stesso: è come una molla, il ginocchio va portato verso il petto e poi esplode, il piede va tenuto sempre a martello e le dita dei piedi tese verso di noi, questo serve ad evitare che si rompano magari per un colpo d'incontro dell'avversario)
[youtube]RMMBRBNtZLw[/youtube]
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