primi sparring...paralizzato....

[alinos]

Salve raga...sono ai primi sparring...pratico il krav, ma insegnato da un maestro che mi dicono validissimo, infatti ci fà fare sparring con guantoni da boxe, con tecniche tipo thai e simili.
Ieri sera ho fatto il mio primo sparring con una cintura nera.
Nonostante le sue rassicurazioni, arrivato di fronte a lui ho provato sensazioni sconosciute. Una paura fottuta che mi facesse male, infatti mi chiudevo e stavo teso, sempre pronto solo a parare, mai a attaccare, inoltre dopo 3 minuti ero letteralmente morto di fatica, eppure penso di essere ben allenato, ma io ansimavo e sudavo, lui saltellava come un grillo, in un secondo ho dimenticato tutto quello che sapevo, pensavo solo a coprirmi, nonostante i solleciti del maestro, non mi aprivo, rimanevo chiuso a riccio, quando mi sono provato a colpire, o preso un paio di colpi in faccia, molto leggeri a dire il vero, che mi hanno fatto capire come può essere semplice prendere un cartone in faccia. Inoltre, quando intravedevo la possibilità di colpire, mi trattenevo per paura di far male, e lui che insisteva, colpiscimi al viso, al visoooooooo...e io menavo sul petto... Insomma, na tragedia...però bello, molto bello. Spero con il tempo di riuscire a vincere il timore...chissa...

[maigap]

il primo sparring è così quasi per tutti
con il tempo e l'esperienza, imparerai ad essere più sciolto e rilassato.
hai visto che il tizio con cui l’hai fatto ti tirava colpi leggeri. in genere è così: chi è più esperto tira colpi leggeri per farti capire dove sbagli (quando abbassi la guardia, ecc.), non tira colpi per farti male o per mandarti al tappeto.
sali sul ring mettendo in conto che qualche colpo lo prenderai anche, ma non ti ucciderà. sali per “giocare” sul ring. non è uno scontro reale, non è questione di vita o di morte: è pur sempre un allenamento.

[uruk]

anche io ho fatto da poco il primo sparring di boxe. Prima con un ragazzo che c'è da poco come me ed è andata bene... poi con uno che deve combattere sabato: mi sentivo lento come una lumaca,vedeva i miei colpi un'ora prima,schivava ecolpiva e io nemmeno ero in guardia. Bè,speriamo di migliorare!

[Ecatombe]

Non vi preoccupate ragazzi, è normale!
Cercate sempre di divetirvi non è un combattimento reale ma solo un allenamento per migliorarsi! Ed è anche molto divertente

[Antoniome]

anche io ho fatto da poco il primo sparring di boxe. Prima con un ragazzo che c'è da poco come me ed è andata bene... poi con uno che deve combattere sabato: mi sentivo lento come una lumaca,vedeva i miei colpi un'ora prima,schivava ecolpiva e io nemmeno ero in guardia. Bè,speriamo di migliorare!

esattamente le mie stesse sensazioni

[LEGIONARIVS]

E' normale ragazzi!
è come una sorta di palcoscenico dove state facendo le prove, svilupperete tranquillità e scioltezza

[Ecatombe]

esattamente le mie stesse sensazioni

Non è un male allenarsi con un compagno molto piu avanti di voi... anzi!
Poi chiaramente lui vede partire i colpi prima, e quindi schiva e risponde o adirittura vi anticipa direttamente! Agli inizi si ha come un senso di impotenza, si è in balia del vostro compagno.
Saverio prova a portare ogni tanto solo il jab sinistro per allontanarlo, e vedi se prende iniziativa.
Guarda i movimenti della spalle, i colpi partono da li!

[Antoniome]

Non è un male allenarsi con un compagno molto piu avanti di voi... anzi!
Poi chiaramente lui vede partire i colpi prima, e quindi schiva e risponde o adirittura vi anticipa direttamente! Agli inizi si ha come un senso di impotenza, si è in balia del vostro compagno.
Saverio prova a portare ogni tanto solo il jab sinistro per allontanarlo, e vedi se prende iniziativa.
Guarda i movimenti della spalle, i colpi partono da li!

non solo è più avanti di me ma è anche più grosso e alto, quindi svantaggio totale.
Grazie della dritta guarderò le spalle allora

[MxRacer]

Non è un male allenarsi con un compagno molto piu avanti di voi... anzi!
Poi chiaramente lui vede partire i colpi prima, e quindi schiva e risponde o adirittura vi anticipa direttamente! Agli inizi si ha come un senso di impotenza, si è in balia del vostro compagno.
Saverio prova a portare ogni tanto solo il jab sinistro per allontanarlo, e vedi se prende iniziativa.
Guarda i movimenti della spalle, i colpi partono da li!

parole sagge

[alinos]

una cosa però non mi era chiara....Mentre combattevo il cervello mi andava a mille all'ora, ma non sapevo se dovevo aspettare i colpi per parare o anticiparli. Dal momento in cui li vedevo partire erano già a segno, considerando che dovevo anche stare attento alle gambe, non riuscivo a capire se partiva di gambe o di pugno, cosi quando partiva era già a segno. Solo una volta, capito il suo modo di portare i colpi, mi sono detto, "se ora parte con il solito gancio destro, paro di sinistro e mentre mi torco lo colpisco al collo con destro" detto fatto è partito di dx, ho parato di sx ruotando il busto e mi sono trovato a fianco a lui, allora ho lasciato andare il destro e lò preso...Ma non penso che sul ring ci sia modo di pensare, deve essere tutto istinto, o no????

[maigap]

non solo è più avanti di me ma è anche più grosso e alto, quindi svantaggio totale.
Grazie della dritta guarderò le spalle allora

quando combatti con qualcuno di più alto, devi schivare i colpi ed accorciare le distanze. tienilo sotto pressione e colpiscilo al corpo. per esempio quando tira il jab si apre un buon bersaglio.

[Antoniome]

quando combatti con qualcuno di più alto, devi schivare i colpi ed accorciare le distanze. tienilo sotto pressione e colpiscilo al corpo. per esempio quando tira il jab si apre un buon bersaglio.

si in pratica devo incassare un minimo per entrargli da sotto...

[maigap]

Ma non penso che sul ring ci sia modo di pensare, deve essere tutto istinto, o no????

no, al contrario: alcune cose col tempo diventano istintive, ma si pensa sempre.
si studia l'avversario, il suo modo di combattere, come attaccarlo.
adesso che sei agli inizi devi porre l'attenzione su tutti i movimenti, ma quando molti diventeranno automatismi, riuscirai a porre più attenzione su altre cose.

[Ecatombe]

quando combatti con qualcuno di più alto, devi schivare i colpi ed accorciare le distanze. tienilo sotto pressione e colpiscilo al corpo. per esempio quando tira il jab si apre un buon bersaglio.

Purtroppo ha ragione!
Non puoi stare distante altrimenti non entrerai mai perchè ti terrebbe lontano con il jab.

[maigap]

si in pratica devo incassare un minimo per entrargli da sotto...

stai sempre coperto quando gli entri da sotto, altrimenti rischi di assaggiare dei bei montanti