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Salve....Frequento sala pesi da 4 anni (2 sedute settimanali non da professionista)..e pratico fitness da 2 anni (2 sedute settimanali)...Quest' anno al posto di fitness vorrei praticare kick boxing (preparazione atletica)...Mi dite la fondamentale differenza di cambiamento fisico che comporterebbe?
Grazie mille
se fatta seriamente, la preparazione fisica di uno sport da combattimento è molto intensa... ho visto gente dimagrire a vista d'occhio e "tonificarsi".
non so rispondere alla tua domanda perchè non so cosa fai a "fitness"...ma non credo sia qualcosa di più intenso della kick...
poi la kick è divertente e impari anche a difenderti... quindi secondo me è una buona scelta.
però dipende tutto dal tuo maestro... se fa le cose sul serio o no.
"In chess, nobody is an expert, but everybody plays. In boxing everybody is an expert, but nobody fights." - Vitali Klitschko
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