[boxe] consigli,pareri,dubbi allenamento

[uruk]

tranquillo, non è fondamentale come attrezzo.

per quanto riguarda la guardia, facendo sparring, a forza di prenderle si impara per forza a tenerla come si deve.

spero che me lo faccia fare al più presto. Credo sia l'unico vero modo per capire come funziona la boxe a costo di farmi qualche livido

[MadBebe]

Bene, eccomi con qualche dubbio classico da neofita dopo 6 allenamenti di boxe
ho già chiesto a ecatombe qualche spiegazione ma più pareri si sentono meglio è no?
- mi spiegate a cosa serve l'esercizio che prevede di muoversi intorno ad un cerchio messo in terra per poi entrarci dentro,tirare due diretti e uscire fuori? e come andrebbe fatto al meglio?
- palla tesa, come si può sfruttare al meglio?Il consiglio di Ecatombe è stato quello di usarla parecchio per schivare mentre torna indietro dopo un diretto. Ma per il resto?come la uso?cosa dovrebbe "allenare"?
- sacco piccolo (come una palla da calcio),attaccato ad una fune lunghissima che dondola per tutta la stanza...stesse domande della palla tesa

per ora mi fermo quì...

Per la tesa, oltre la schivata, devi anche imparare a portare i colpi in serie...cosa che all'inizio sembra impossibile....uno due/uno due, schivata, e gli rientri di colpo con un sx (o dx a seconda della tua guardia)

[uruk]

Per la tesa, oltre la schivata, devi anche imparare a portare i colpi in serie...cosa che all'inizio sembra impossibile....uno due/uno due, schivata, e gli rientri di colpo con un sx (o dx a seconda della tua guardia)

grazie mille mad impossibile è la parola giusta!Porto un colpo,forse due poi vado a vuoto

[sv4]

1) il cerchio della morte (nome simpatico dato dal maestro) serve a imparare come muoversi sulle gambe intorno all'avversario, utile utile utile
2) e 3) sono similari, servono per i riflessi, in particolare la palla tesa serve per le schivate sul tronco

[uruk]

1) il cerchio della morte (nome simpatico dato dal maestro) serve a imparare come muoversi sulle gambe intorno all'avversario, utile utile utile
2) e 3) sono similari, servono per i riflessi, in particolare la palla tesa serve per le schivate sul tronco

grazie amico anche tu se ovviamente hai esercizi nuovi da consigliare ben vengano

[MadBebe]

grazie mille mad impossibile è la parola giusta!Porto un colpo,forse due poi vado a vuoto

ALL'INIZIO NN caricare i colpi, cerca sopratutto la velocità, e sentire che i colpi partono dalle gambe e sparano il busto i rotazione....nn siamo tutti roy jones jr, ma possiamo almeno sognare di esserlo

[uruk]

ALL'INIZIO NN caricare i colpi, cerca sopratutto la velocità, e sentire che i colpi partono dalle gambe e sparano il busto i rotazione....nn siamo tutti roy jones jr, ma possiamo almeno sognare di esserlo

grazie
Ieri ho provato la pallina da tennis.. a breve proverò a palleggiare senza guardarla