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per me è piu frequente , in concreto, vedere due pugili entrambi forti e potenti, ma con diverso bagaglio tecnico piuttosto che due tecnicamente uguali e uno debolissimo con l'altro fortissimo e potente.
nella fantascienza forse accade il contrario, nella realtà è come sto dicendo
Esattamente come dici te caro!
Era l'ipotesi scritta da Marco, a cui volevo dare una risposta!
quindi era per assurdo
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
Diciamo che a livello puramente teorico l'ipotesi postata da Marco non è campata per aria!
(quella sul peso non sulla panca piana, sia chiaro)
Chi magari si occupa di stilare regolamenti nei vari sport ragiona anche per assurdo, e PRESUPPONENDO (nella realtà non si è mai visto) che entrambi i pugili abbiano la stessa tecnica nel colpire, da maggior significato alla regola della separazione degli atleti per categorie di peso!
Ma nella realtà non si puo non quotare Rampage visto che solitamente 2 fighters tecnicamente identici non si sono mai visti!
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
Cattiveria e tempismo sono pure molto importanti, ma qui si parlava della semplice potenza del pugno che dipende anche dal peso corporeo, quindi stacco, squat, panca, trazioni, rematore e lento che danno massa a tutto il corpo influscono notevolemente sulla potenza del pugno.
Cattiveria e tempismo sono pure molto importanti, ma qui si parlava della semplice potenza del pugno che dipende anche dal peso corporeo, quindi stacco, squat, panca, trazioni, rematore e lento che danno massa a tutto il corpo influscono notevolemente sulla potenza del pugno.
Mi fermerei al peso corporeo, tutti quegli esercizi sono nocivi per un fighter...
Meglio che un pugile metta peso con una dieta mirata piuttosto che con tutti questi esercizi tipici del BB che lo leghebbero di molto!
OLtretutto vista la notevole attività aerobica svolta da un fighter, il lavoro fatto con questi attrezzi verrebbe bruciato!
E qui subentra un buon maestro di pugilato che sa aggirare l'ostacolo!
E cmq ribadisco peso corporeo che occupa un ruolo fondamentale solo se PER ASSURDO i 2 fighters abbiano la stessa tecnica nei colpi... COSA IMPOSSIBILE!
Mi fermerei al peso corporeo, tutti quegli esercizi sono nocivi per un fighter...
Meglio che un pugile metta peso con una dieta mirata piuttosto che con tutti questi esercizi tipici del BB che lo leghebbero di molto!
non sono d'accordo, dipende da serie, ripetizioni, velocità di esecuzione, ecc.
non sono d'accordo, dipende da serie, ripetizioni, velocità di esecuzione, ecc.
si tratta solo di periodizzare
Si capisco caro.
Infatti dipende dalle scuole di pensiero.
Io alla fine consiglio solo quello che ho imparato dal mio maestro
Sono per la vecchia scuola (forse perchè sono vecchio pure io ) pochi pesi e molta boxe!
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
Cattiveria e tempismo sono pure molto importanti, ma qui si parlava della semplice potenza del pugno che dipende anche dal peso corporeo, quindi stacco, squat, panca, trazioni, rematore e lento che danno massa a tutto il corpo influscono notevolemente sulla potenza del pugno.
o dio santo.
credimi pesi in funzione di miglioramento potenza e forza per le arti marziali non si elencano in base agli esercizi, piuttosto ci sono metodologie di allenamento particolari...
pesi è un conto
pesi in relazione complementare alle arti marziali è un altro
differiscono notevolmente nella metodologia di allenamento, non tanto negli esercizi (anche se un pò anche li)
io personalmente non farei mai da marzialista squat per esempio, 100 mila volte meglio esercizi come affondi con sovraccarico a corpo libero, corda, gradoni a piedi pari ecc.
Mi fermerei al peso corporeo, tutti quegli esercizi sono nocivi per un fighter...
Meglio che un pugile metta peso con una dieta mirata piuttosto che con tutti questi esercizi tipici del BB che lo leghebbero di molto!
OLtretutto vista la notevole attività aerobica svolta da un fighter, il lavoro fatto con questi attrezzi verrebbe bruciato!
E qui subentra un buon maestro di pugilato che sa aggirare l'ostacolo!
E cmq ribadisco peso corporeo che occupa un ruolo fondamentale solo se PER ASSURDO i 2 fighters abbiano la stessa tecnica nei colpi... COSA IMPOSSIBILE!
In questo caso "stessa" è sinonimo di "differenze trascurabili e di personalizzazioni".
Se metti peso con la sola dieta, ma non con i pesi abbinati alla dieta è sicuramente grasso. A che serve il grasso? La massa muscolare non rallenta di per se è il sistema nervoso che che se non viene allenato ad essere reattivo produce movimenti lenti indipendentemente dalla massa posseduta. Guarda le gambe dei 100mestri non sono certo magre. Oppure quelle dei pesisti, sono grosse ma reattive.
Se l'alimentazione è adeguata l'aerobica ha un incidenza abbastanza bassa sull'acquisizione di massa muscolare. Basta guardare i giocatori di rugby.
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o dio santo.
credimi pesi in funzione di miglioramento potenza e forza per le arti marziali non si elencano in base agli esercizi, piuttosto ci sono metodologie di allenamento particolari...
pesi è un conto
pesi in relazione complementare alle arti marziali è un altro
Infatti parlo di preparazione atletica. L'ho detto diversi post fa.
differiscono notevolmente nella metodologia di allenamento, non tanto negli esercizi (anche se un pò anche li)
io personalmente non farei mai da marzialista squat per esempio, 100 mila volte meglio esercizi come affondi con sovraccarico a corpo libero, corda, gradoni a piedi pari ecc.
ah la vecchia scuola!
Non sono il solo allora che predilige questo tipo di allenamento!
Poi diciamocela tutta, anche volendo, la mia palestra di pugilato non aveva di certo a disposizione gli attrezzi citati da Marco!
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
In questo caso "stessa" è sinonimo di "differenze trascurabili e di personalizzazioni".
Se metti peso con la sola dieta, ma non con i pesi abbinati alla dieta è sicuramente grasso. A che serve il grasso? La massa muscolare non rallenta di per se è il sistema nervoso che che se non viene allenato ad essere reattivo produce movimenti lenti indipendentemente dalla massa posseduta. Guarda le gambe dei 100mestri non sono certo magre. Oppure quelle dei pesisti, sono grosse ma reattive.
Se l'alimentazione è adeguata l'aerobica ha un incidenza abbastanza bassa sull'acquisizione di massa muscolare. Basta guardare i giocatori di rugby.
marco, scusa se te lo dico, ma non si è capito un casso
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) pochi pesi e molta boxe!
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