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Ciao Arnold "credo" sia questo!
Nota che ho trovato tutto su google.
Di arti marziali ne capisco ben poco, ma se ti serve qualche consiglio sul pugilato o desideri parlare di MMA.. eccomi
E cmq... Benvenuto sul forum!!!
Da Wikipedia:
Il Makiwara è un attrezzo comunemente impiegato sin dall'antichità nell'istruzione delle arti marziali, anche per l'addestramento delle forze armate dell'Estremo Oriente.
Sostanzialmente, è composto da una solida tavola di faggio laminato o da un sostegno verticale posto all'altezza del torace e saldamente infisso nel terreno. La sommità del sostegno è di solito avvolta con corde. Durante l'addestramento, rappresenta la superficie da colpire con pugni e calci per allenare gli arti al combattimento e sviluppare anche potenza e velocità nelle tecniche di attaco.
Il valore fondamentale del makiwara risiede nel fatto che esso insegna all'allievo ad attaccare con forza e nello stesso tempo a ritrarre rapidamente il pugno o la gamba, prima che la spinta si ritorno del sostegno possa danneggiarlo in qualche modo.
È un addestramento utile, in quanto insegna a non allungare troppo in fuori un arto, che altrimenti potrebbe essere afferrato o colpito dal suo avversario
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
Ciao, grazie per la risposta,
in verità io ne ho trovato uno che si fissa la muro e volevo capire se era possibile sostituirlo con un sacco siccome non ho al possibilità di montare un sacco a casa, a settembre incomincerò a praticere KB e volevo prendera un pò di confidenza con pugni e calci.........
se inizi a settembre lascia perdere. L'ultima cosa che vuoi è ingranare tecniche sbagliate. Allenati sul piano fisico piuttosto
Parole sante!!
Ti do il consiglio che do a tutti... evitate il sacco prima di sapere portare i colpi in grazia di Dio.
Oltre che non servire a nulla, puo crearti problemi a polsi, gomiti ecc...
Stesso discorso vale per questo attrezzo che mi sembra celare anche piu insidie
Come dice cousin allenati sul piano fisico!
Una domanda il Makiwara può servire ad una persona che intende praticare la KB?
Parole sante!!
Ti do il consiglio che do a tutti... evitate il sacco prima di sapere portare i colpi in grazia di Dio.
Oltre che non servire a nulla, puo crearti problemi a polsi, gomiti ecc...
Stesso discorso vale per questo attrezzo che mi sembra celare anche piu insidie
Come dice cousin allenati sul piano fisico!
Una domanda il Makiwara può servire ad una persona che intende praticare la KB?
No anzi, non lo usano quasi più manco nel karate. Il makiwara, da muro o su supporto in legno, serve priam di tutto a condizionare gli arti in vista del Tameshiwari (tecniche di rottura contro oggetti). Il problema è che questi allenamenti col tempo provocano lesioni permanenti alle ossa e favoriscono l'insorgere dell'osteoporosi ed altri disturbi delle articolazioni.
Quando a KB ti avranno insegnato ad usarlo (spero bene) comprati un sacco ed usa quello.
No anzi, non lo usano quasi più manco nel karate. Il makiwara, da muro o su supporto in legno, serve priam di tutto a condizionare gli arti in vista del Tameshiwari (tecniche di rottura contro oggetti). Il problema è che questi allenamenti col tempo provocano lesioni permanenti alle ossa e favoriscono l'insorgere dell'osteoporosi ed altri disturbi delle articolazioni.
Quando a KB ti avranno insegnato ad usarlo (spero bene) comprati un sacco ed usa quello.
Grazie caro
Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"
Ciao ragazzi,
non sò se avete notato ma nella sezione mercatino ho aperto un post dove chiedevo di acquistare libri o dvd usati di Kick Boxing, se qualcuno di voi può essermi di aiuto mo faccia offerte..
grazie dell'attenzione.....
Cordiali Saluti
Ciao ragazzi,
non sò se avete notato ma nella sezione mercatino ho aperto un post dove chiedevo di acquistare libri o dvd usati di Kick Boxing, se qualcuno di voi può essermi di aiuto mo faccia offerte..
grazie dell'attenzione.....
Cordiali Saluti
Originariamente Scritto da JPP
eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
Originariamente Scritto da JPP
cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
Originariamente Scritto da Vale
Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
If a movement is totally safe, it is totally useless
Followed by AlbertoGrazia
Ciao, grazie per la risposta,
in verità io ne ho trovato uno che si fissa la muro e volevo capire se era possibile sostituirlo con un sacco siccome non ho al possibilità di montare un sacco a casa, a settembre incomincerò a praticere KB e volevo prendera un pò di confidenza con pugni e calci.........
tra il sacco e questo ci passa un abisso di "utilità"
No anzi, non lo usano quasi più manco nel karate. Il makiwara, da muro o su supporto in legno, serve priam di tutto a condizionare gli arti in vista del Tameshiwari (tecniche di rottura contro oggetti). Il problema è che questi allenamenti col tempo provocano lesioni permanenti alle ossa e favoriscono l'insorgere dell'osteoporosi ed altri disturbi delle articolazioni.
Quando a KB ti avranno insegnato ad usarlo (spero bene) comprati un sacco ed usa quello.
ps = non solo non lo usano piu neanche nel karate ma poi come ha detto qualcuno io eviterei di comprare sacchi o questo coso buffo e iniziare a tirare colpi a *****... aspetta settembre e quando sei in grado di capire qualcosa coi colpi magari ti fai "un fai da te" non adesso partendo da zero.
Tra l'altro già sconsiglio il sacco a chi non sa le tecniche figuriamoci sto coso di legno che tutto ha tranne che l'aria di essere qualcosa per neofiti
Graizie mille Rampage seguirò sicuramente il tuo consiglio, aspetterò settembre anche se sarà dura perchè la voglia e tanta....
Grazie ancora..
Cordiali Saluti
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ma il maestro myaghi non ti ha insegnato niente!?!??! le am non s'imparano sui libri!!! daniel san!!
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