Allenamento boxe amatori

[orzowei900]

Salve
A voi esperti del settore vi chiedo se l allenamento amatoriale di boxe può esser condizionante x la massa muscolare o serve solo a livello metabolico.
Eventualmente che muscoli sviluppa.
Solito discorso degli allenamenti: se consumi più calorie di quello che mangi, allora dimagrisci ecc.
Grazie.

[arts martial]

Salve
A voi esperti del settore vi chiedo se l allenamento amatoriale di boxe può esser condizionante x la massa muscolare o serve solo a livello metabolico.
Eventualmente che muscoli sviluppa.
Solito discorso degli allenamenti: se consumi più calorie di quello che mangi, allora dimagrisci ecc.
Grazie.

fondamentalmente l'allenamento del pugilato allena tutti i muscoli e lì rafforza

[orzowei900]

da quello che vedo, l'allenamento boxe come dici tu di rafformento generale deve essere fatto di un certo livello ed in una certa struttura.
Io ho trovato allenamento di boxe che sono più improntati sulla tecnica che sulla parte fisica non essendoci macchinari di supporto; l'allenamento fisico è tutto a corpo libero.