Denver Direbbe...mamma Saura!!!!! Ke Allenamento

[LEGIONARIVS]

oggi nella palestra vecchio stile di boxe, il maestro Franco 70 anni portati benissimo, con il calli anke sulle guance ci preannuncia un bel massacro, si va fuori a correre, fa caldo e qui si sta bene anke in canotta, ci porta sulla litoranea e facciamo 10 km di corsa lui in bici noi ad ansimare, io con la ritenzione dell'abbuffata di lunedì, i 4-5 kg di acqua ke ho messo su si fanno sentire e sembra di aver un bambino aggrappato al collo, per un ora si sente solo il maestro ke ci sprona a correre e i vari fiati corti e il sudore ke bagna l'asfalto... ci avviamo verso il ritorno e lu mesciu(il maestro) ci fa salire li scalini saltellando in squat, io sn già straziato e maledico tutto quel cibo ke ho ingoiato lunedì ke ancora mi blocca la performance, finiti gli scalini ci aspetta la penombra della palestra, 5 minuti per stretching varii e poi... il maestro: "mintiti li guanti" mettete i guantoni, si inizia con un po' di tecnica e riscaldamento... nella palestra si respira aria umida e sensazione di stanchezza, io soffro ma nn demordo, sudo tanto e sbuffo come Sugar
dopo si passa ai sacchi, quei sacchi vecchi di cuoio dalle quali montature sui tubi dell'impianto fanno gocciolare sulla fronte gocce di acqua della caldaia, si inizia con un forcing di pugni veloci e blandi x 10 minuti consecutivi, 2di diretti e 2 di montanti alternati, poi round di corda e infine sparring per due ore di massacro totale, si è respirata un atmosfera vekkio stile dove la sofferenza si tramuta in soddisfazione quando l'acqua tiepida della doccia ti scroscia duramente dietro al collo...

...ke allenamento e nonostante i miei handicap sono riuscito a fare...
...mamma saura!

[sv4]

io oggi maledicevo me stesso per non essere riuscito a fare i miei classici 6km

[Ecatombe]

oggi nella palestra vecchio stile di boxe, il maestro Franco 70 anni portati benissimo, con il calli anke sulle guance ci preannuncia un bel massacro, si va fuori a correre, fa caldo e qui si sta bene anke in canotta, ci porta sulla litoranea e facciamo 10 km di corsa lui in bici noi ad ansimare, io con la ritenzione dell'abbuffata di lunedì, i 4-5 kg di acqua ke ho messo su si fanno sentire e sembra di aver un bambino aggrappato al collo, per un ora si sente solo il maestro ke ci sprona a correre e i vari fiati corti e il sudore ke bagna l'asfalto... ci avviamo verso il ritorno e lu mesciu(il maestro) ci fa salire li scalini saltellando in squat, io sn già straziato e maledico tutto quel cibo ke ho ingoiato lunedì ke ancora mi blocca la performance, finiti gli scalini ci aspetta la penombra della palestra, 5 minuti per stretching varii e poi... il maestro: "mintiti li guanti" mettete i guantoni, si inizia con un po' di tecnica e riscaldamento... nella palestra si respira aria umida e sensazione di stanchezza, io soffro ma nn demordo, sudo tanto e sbuffo come Sugar
dopo si passa ai sacchi, quei sacchi vecchi di cuoio dalle quali montature sui tubi dell'impianto fanno gocciolare sulla fronte gocce di acqua della caldaia, si inizia con un forcing di pugni veloci e blandi x 10 minuti consecutivi, 2di diretti e 2 di montanti alternati, poi round di corda e infine sparring per due ore di massacro totale, si è respirata un atmosfera vekkio stile dove la sofferenza si tramuta in soddisfazione quando l'acqua tiepida della doccia ti scroscia duramente dietro al collo...

...ke allenamento e nonostante i miei handicap sono riuscito a fare...
...mamma saura!

Mi hai fatto emozionare ricordando i vecchi tempi

[maigap]

io non mi alleno da una settimana causa influenza, ma dopo aver letto sto post, domani mattina sarò in palestra a fare i guanti

[LEGIONARIVS]

speravo di suscitare queste emozioni!

grazie raga

[sv4]

io non mi alleno da venerdì scorso per una serie di motivi, già so che oggi mi maledirò per essere andato in palestra

[19balda86]

Spettacolare...mi sembra di rivedere i miei allenamenti..tutti i giorni così..alle volte più blandi, alle volte più duri..sempre in palestra, a scolpire un fisico che deve diventare un'arma..perchè sul ring ci deve essere un solo vincitore...adoro la boxe...e non la mollerò mai!!!!

[maigap]

io non mi alleno da venerdì scorso per una serie di motivi, già so che oggi mi maledirò per essere andato in palestra

se mai ci si maledice quando NON si va in palestra

anche l'ora peggiore che trascorri in quell'adorabile inferno, quella mezzora in cui rendi poco perchè non sei in forma, ti migliora, almeno un po', come guerriero e come uomo.

[sv4]

no, no, io mi maledico quando mentre facio la ginnastica mi rendo conto che non ce la faccio più

mentre se mi fossi mantenuto ci sarei riuscito tranquillamente

maledico il fatto di non essere serio nella preparazione, non il fatto di seguire l'allenamento

[CaraBin]

Bruce lee diceva:

Ogni giorno di allenamento saltato sono 3 allenamnti persi

[MMA7]

Io sto in pausa da qualche settimana e mi hai fatto venire una gran voglia di ricominciare!

[sv4]

Bruce lee diceva:

aveva ragione

[maigap]

aveva ragione

era forse un folle? (cit.)

[MadBebe]

venite nella mia palestra....tutti i giorni è così