Allora già il titolo del post è tutto un programma
.....in pratica mi sono accorto che ultimamente non mi riesce più tirare un low kick bene, in quanto non apro le anche adeguatamente nell'ultima fase(in pratica tendono a chiudersi) ne consegue che i miei low kick finiscono tutti o per essere parati o sul ginocchio dell'avversario...zio boi mi succede piu o meno da 2 mesi sta cosa,può essere imputato al fatto che ho iniziato a fare squat pesanti??? ovviamente eseguo sempre strethcing(come minchia si scrive??) per gli abduttori e tutto....non faccio la spaccata frontale ma ok non sono un pezzo di legno.....
aspetto consigli da voi esperti marzialisti!
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