E finalmente muay thai!!!!!!!!!

[Rampage]

i guantoni non si lavano, l'odore che fanno è lo stesso delle fascette cioè sudore puzzo!

fai cosi dammi retta mentre le fasce essendo in cotone si lavano senza problemi ogni volta ke torni dagli allenamenti i guantoni invece ke lasciarli in borsa a putridire mettili fuori al terrazzo o cmq all'aria, se lo avessi fatto dalla prima volta non t'avrebbero mai puzzato

nn va bene lavarli in lavatrice o simili sopratt se sono di similpelle o pelle vera, si rovinano

[japcar]

stasera mi sentivo un pò stanco all'allenamento...mi mancavano le energie...
non mi era mai capitato...domani mi conviene andare a correre o aspetto e recupero? considerando che c'è domenica per riposare, potrei fare un ultimo sforzo, no?

cmq stasera ho notato che mi si stanno aprendo di più le gambe(...frase con senso diverso se fossi stato donna)...infatti finalmente calcio per bene ad altezza viso, colpendo in senso orizzontale e non in diagonale a salire...infatti i calci sono più potenti
aaah...lo stretching...se non ci fosse, come faremmo?

[Rampage]

stai cominciando ad accusare il tuo frenetismo eheheheh

recupera

[Tuxor]

cioè tipo hai recuperato i 4 mesi fati da me in 1....

[ikuape86]

una cosa..ma facendo sparring calci in faccia si danno? perchè li basta sbagliare poco poco che rovini qualcuno

[Rampage]

certo ke si danno frontale al volto o circolare si da si

[ikuape86]

certo ke si danno frontale al volto o circolare si da si

è più difficile controllare un calcio che un pugno però

[Rampage]

beh non lo so dipende, il pugno lo vedi sicuramente all'ultimo partire, un calcio per forza di cose ci impiega piu tempo ad arrivare al volto.... quindi in teoria sarebbe piu facile da prevenire

(in teoria)

[japcar]

cioè tipo hai recuperato i 4 mesi fati da me in 1....

l'idea sarebbe di diventare un animale già nel primo anno

una cosa..ma facendo sparring calci in faccia si danno? perchè li basta sbagliare poco poco che rovini qualcuno

beh non lo so dipende, il pugno lo vedi sicuramente all'ultimo partire, un calcio per forza di cose ci impiega piu tempo ad arrivare al volto.... quindi in teoria sarebbe piu facile da prevenire

(in teoria)

chi ha una buona guardia, è difficile che si faccia colpire al volto da un calcio


ma secondo te ramp, io che mi sto allenando con tutto questo peso di sopra, quando dimagrirò totalmente, sarà come se mi fossi allenato con i pesi?
già devo dire che, avendo perso 31kg, la differenza la sento

[Rampage]

beh nn pensavo fossi un colosso simile, aspetta parekkio e valuta bene prima di fare un incontro fidati huasuhasuashasuhuash

col tuo peso ne prendi "belle tante" di botte sul ring
sei un colosso!

Cmq sia sicuramente questo sport ke ti sei scelto ti farà venire un fisiketto buono, bruci parekkio, ti asciughi per bene e otterrai secondo me anke una discreta definizione

[japcar]

beh nn pensavo fossi un colosso simile, aspetta parekkio e valuta bene prima di fare un incontro fidati huasuhasuashasuhuash

col tuo peso ne prendi "belle tante" di botte sul ring
sei un colosso!

Cmq sia sicuramente questo sport ke ti sei scelto ti farà venire un fisiketto buono, bruci parekkio, ti asciughi per bene e otterrai secondo me anke una discreta definizione

beh...prima di fare incontri, di sicuro voglio arrivare almeno a 90kg...spero di arrivarci entro la primavera (23kg li ho persi da agosto)
e cmq, anche se fossi stato magro, ancora è presto per fare incontri...ho iniziato ora...me menano se salgo sul ring

[japcar]

da oggi inizio un allenamento diverso...prima facevo 3 giorni di thai e 3 giorni di corsa(5-8km), pesi e qualche volta sacco... adesso voglio fare così: lunedì mercoledì e venerdì: mattina 3km di corsa e sera allenamento di thai(corsa poca perchè altrimenti arrivo stanco all'allenamento) martedì, giovedì e sabato: 8km di corsa, sacco e qualcosa di pesi e ogni giorno 50middle kick al sacco pesante per il condizionamento della tibia domenica sacro santo riposo vedo come mi trovo così...casomai per non affaticarmi troppo potrei togliere la corsa di mattina il mercoledì e fare 5km il giovedì... che te ne pare ramp?

[japcar]

dici che devo iniziare ad assumere integratori come glutammina?

[japcar]

ah dimenticavo...ho già iniziato... oggi 3km di corsa e 50mid kick x gamba al sacco

[Tuxor]

cmq sei pazzo.. non lavori o studi?