E finalmente muay thai!!!!!!!!!

[japcar]

ottima iniziativa dell'allenatore, più ci si allena più si migliora, lo dice anche buakaw

ihihi...pramuk lo conosco da poco ed è già il mio mito

[Tuxor]

fatta pure io la prima lezione dopo 3 mesi di pausa.. sono morto.. almeno domani lo sarò di più credo.. japcar ma sei di messina?

[japcar]

fatta pure io la prima lezione dopo 3 mesi di pausa.. sono morto.. almeno domani lo sarò di più credo.. japcar ma sei di messina?

si...tu?

cmq stasera allenamento...
mi ha insegnato le basi...
*****...a stare 1ora e passa in posizione di guardia, la spalla mi fa un male cane

[jinx]

le basi sono la cosa più importante.. come diceva johmod:
"I primi 6 mesi sono stati impiegati solo nell'apprendere spostamenti e posizione di guardia"

[japcar]

le basi sono la cosa più importante.. come diceva johmod:
"I primi 6 mesi sono stati impiegati solo nell'apprendere spostamenti e posizione di guardia"

e infatti...
le basi sembrano facili per chi non le conosce...
mi ha corretto tante volte

[jinx]

per il primo anno pensa alle basi al resto pensaci dopo..

il mio maestro di boxe mi fece fare 4 mesi solo di guardia spostamenti e diretti, poi ho iniziato a mettere i ganci e dopo ancora i montanti e le schivate.. anche adesso la maggior parte dei miei allenamenti da solo sono front e circolari al sacco e a vuoto.

[japcar]

si per ora sto facendo pugni e calci a vuoto...


...voglio condizionare le tibieeeeeeeeeeeee

[Tuxor]

si...tu?

cmq stasera allenamento...
mi ha insegnato le basi...
*****...a stare 1ora e passa in posizione di guardia, la spalla mi fa un male cane

dove fai thai boxe?

[Rampage]

si per ora sto facendo pugni e calci a vuoto...


...voglio condizionare le tibieeeeeeeeeeeee

quando inizierai nn sarai cosi entusiasta

[japcar]

dove fai thai boxe?

body center

quando inizierai nn sarai cosi entusiasta

si ci credo...
però non lo sono anche sapendo che se do un calcio mi faccio più male io che il mio bersaglio

[Rampage]

condizionamento tibiale nn vuol dire AVERE TIBIE D'ACCIAO oh meglio nn in modo totale
il condizionamento si provoca con tante microfratture dell'osso tibiale, ergo ti si forma un callo osseo sulla tibia che nn ti fa sentire il colpo, puoi tirare anche su una tavoletta di legno e ci riesci tranquillamente senza sentire tanto dolore...

il problema subentra quando prendi un colpo ke ti va a beccare proprio tra due microfratture, li ti rompi l'osso all 80% xke un osso condizionato ergo microfratturato è piu fragile mi sembra ovvio

[Tuxor]

ma quindi come si fa? cioè voi non avete tutte le tibie così ?

[japcar]

ma quindi come si fa? cioè voi non avete tutte le tibie così ?

ma tu dove fai thai boxe?

[Tuxor]

body arts... mi hanno parlato bene della body center ma non insegnano la muay boran che è troppo bella...

[Rampage]

ma quindi come si fa? cioè voi non avete tutte le tibie così ?

io se tiro su un pezzo di legno nn dico ke lo spacco stile pramuk ma nn mi faccio nulla, e intendo tirare forte è
un low kick bello piazzato bene...

detto cio pero sono consapevole ke essendo condizionate le mie tibie sono piu fragili paradossalmente a quello ke ognuno possa pensare