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(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
io l'ultima lezione l'ho fatta il 21 dicembre...poi qualche altra l'hanno fatta ma io non ci sono andato per poter guarire completamente dai dolori che mi tormentavano
ora sto ok...
solo che stasera non son potuto andare perchè ho mal di gola e una tosse pazzesca
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volevo chiederti ramp, che cosa potrei fare per allenarmi quando non faccio lezione con gli altri? io di mio faccio corsa e sacco...stop...
nel mio allenamento manca la corda, mancano i pao e poi non so cos'altro di fondamentale
la corda a che serve?
per i pao, beh...è difficile senza un partner
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i pao senza partner non puoi farli....
fai piu ke bene cosi:
- sacco
- corda (fiato gambe e polpacci sopratt)
PS = ovviamente il sacco non farlo sempre libero, magari ti fai a volte le ripetute per il fiato, a volte le tecniche al sacco e cosi via...(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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per il sacco potrei fare magari serie di colpi per il condizionamento e poi invece fare come se stessi facendo un incontro...no?Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio
a tal proposito...un round da 3 minuti? quanti round?
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che culo micidiale...son fermo dal 21 dicembre...in modo da poter guarire dai vari dolori...lunedì avrei ripreso l'allenamento...e oggi sono andato a sbattere l'alluce contro il piede del tavolo di legno massiccio della cucina
minkia che dolore!!!!!!Commenta
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complimenti(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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oggi ho ripreso gli allenamenti...che stanchezza...
aho...ora capisco cosa ha provato le banner contro quel bestione di choi...oggi ho fatto sparring con uno più impostato di me(io sono 1.85)...quello sarà stato 1.90 e passa e non era solo altezza...aveva braccia lunghe, spalle larghe...insomma...non riuscivo ad avvicinarmi...dunque sono andato di low kick
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jap per curiosità:il setto è ancora integro?
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purtroppo siOriginariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggiojap per curiosità:il setto è ancora integro?
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ma che purtroppo c'è gente che non se lo rompe mai(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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beh...sai com'è...via il dente, via il dolore...dunque penso che prima me lo rompo meglio è...così non ci penso piùOriginariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio
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ah se ragioni cosi sicuramente
non ti si può dar torto
(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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no beh...io non penso a farmi male...solo che se capita, amenOriginariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggioah se ragioni cosi sicuramente non ti si può dar torto
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