E finalmente muay thai!!!!!!!!!

[japcar]

piuttosto lo avrei dovuto prendere con la tibia no con il piede..

si...così l'ammazzavi

[Tuxor]

è per dire che alla fine un'high kick se lo vuoi portare a termine con la tibia ci devi essere vicinissimo. o cmq era molto più alto di me avrei dovuto saltare? ancora il mio istruttore non ci ha illustrato sta possibilità.. se c'è..

[japcar]

ok...l'energade suppongo sia una merda

dunque ramp, dici che devo prendere la glutammina?
ma va bene anche qualche sorso durante l'allenamento(non molto perchè non mi piace muovermi e sentire l'acqua dentro lo stomaco)?
oltre che dopo ovviamente

ah...n'altra cosa ramp...
che mi consigli per aumentare la velocità dei calci?
tipo una 50ina di calci a vuoto(per gamba) alla massima velocità, al giorno, son buoni? troppi? pochi?
e poi ste ***** di dita(dei piedi)...merda...oggi ho dato un calcio e mi son fatto male...ora mi è passato...però ***** che dolore...non c'è qualche rimedio? che so...una fasciatura particolare per le dita? qualcosa?...oppure, dopo un pò non le sento più?

[Rampage]

- la gluta ha senso solo post work, nn durante a sorsetti

- per aumentare la velocità dei calci si può essere un buonissimo allenamento il tirarli "a vuoto" magari ti fai serie da 12 quante ne vuoi insomma non è un problema, O MAGARI ANCHE I PAO

- per le dita dei piedi mi sono sempre kiesto la stessa cosa, a quello ke so si esistono fasciature per le dita dei piedi o cmq conosco gente ke si fascia le dita dei suddetti però io non l'ho mai fatto

[japcar]

- la gluta ha senso solo post work, nn durante a sorsetti

ah ok...

- per aumentare la velocità dei calci si può essere un buonissimo allenamento il tirarli "a vuoto" magari ti fai serie da 12 quante ne vuoi insomma non è un problema, O MAGARI ANCHE I PAO

ok...tirerò qualche calcio a vuoto...
per i pao, beh...e chi è che me li fa fare?

- per le dita dei piedi mi sono sempre kiesto la stessa cosa, a quello ke so si esistono fasciature per le dita dei piedi o cmq conosco gente ke si fascia le dita dei suddetti però io non l'ho mai fatto

ok...mi informerò

[ikuape86]

- la gluta ha senso solo post work, nn durante a sorsetti

- per aumentare la velocità dei calci si può essere un buonissimo allenamento il tirarli "a vuoto" magari ti fai serie da 12 quante ne vuoi insomma non è un problema, O MAGARI ANCHE I PAO

- per le dita dei piedi mi sono sempre kiesto la stessa cosa, a quello ke so si esistono fasciature per le dita dei piedi o cmq conosco gente ke si fascia le dita dei suddetti però io non l'ho mai fatto

come mai a vuoto e non al sacco?

[Rampage]

allora:

l'allenamento al sacco lo trovo utile, anzi utilissimo per la tecnica e per la forza, a livello di VELOCITA' D'ESECUZIONE per i calci preferisco allenarli liberi, quindi stile vuoto o ai pao ma comunque non che sia controproducente farli anche al sacco ci mancherebbe

Jap cmq i pao dovrebbe farteli fare il tuo allenatore, sono la base perle gambe

[japcar]

oggi vado a comprare guantoni e paratibie...ihihihihi
sphinx a manetta

[vandamme_87]

ciao io il 25 novembre ho partecipato .... e sn il ragazzop che ha fatto il primo incontro della giornata... pratico muay tai ma ho combattuto da light kick... perkè c'èra solo questo... poi era la mia prima volta sul ring.. peccato che ho perso...io come tutta la gente ci aspettavamo la mia vittoria... ma ormai è anadata cosi....

[japcar]

fatto...ho comprato i guantoni sphinx...
uguali a questi


presi a 40euri

tuxor...se ti serve qualcosa, ti informo che da caldara ci sono gli sconti...i guanti li ho presi col 30% di sconto

[Tuxor]

mi servono pantaloncini e vorrei quelle calze bucate asdasd come si chiamano ?

[Rampage]

ciao io il 25 novembre ho partecipato .... e sn il ragazzop che ha fatto il primo incontro della giornata... pratico muay tai ma ho combattuto da light kick... perkè c'èra solo questo... poi era la mia prima volta sul ring.. peccato che ho perso...io come tutta la gente ci aspettavamo la mia vittoria... ma ormai è anadata cosi....

beh l'importante è continuare a lottare in bocca al lupo per le prossime volte

[Rampage]

fatto...ho comprato i guantoni sphinx...
uguali a questi


presi a 40euri

tuxor...se ti serve qualcosa, ti informo che da caldara ci sono gli sconti...i guanti li ho presi col 30% di sconto

OH QUESTO SI KE è UN AFFARE, BRAVO

[Rampage]

mi servono pantaloncini e vorrei quelle calze bucate asdasd come si chiamano ?

calze bucate? ma che fate sul ring vi travestite stile moulin rouge
forse intendi quella specie di calzini con buco al tallone, cioè le cavigliere da thai

penso eh

[japcar]

mi servono pantaloncini e vorrei quelle calze bucate asdasd come si chiamano ?

avevano anche i pantaloncini
non li ho presi perchè visto che ancora sto dimagrendo, poi dovrei ricomprarli della misura giusta

OH QUESTO SI KE è UN AFFARE, BRAVO

calze bucate? ma che fate sul ring vi travestite stile moulin rouge
forse intendi quella specie di calzini con buco al tallone, cioè le cavigliere da thai

penso eh

si si le cavigliere...oddio...calze bucate

cmq...non ho trovato i paratibia...li hanno finiti tutti...avevano solo quelli senza parapiede...ma *****...alla gente è presa la mania della thai??
non se ne trovano da nessuna parte