Dieta & Wushu

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  • Garbo
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
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    #1

    Dieta & Wushu

    Ciao a tutti sono nuovo del forum e scusatemi se ho sbagliato sezione.

    Sono alto circa 1,75 e peso 70kg circa, faccio 3 ore di wushu e 3 di sanda a settimana e volevo chiedervi dei consigli riguardo alla dieta migliore da seguire (non sono un esperto) dato che non riesco a buttare giu quella fastidiosa pancetta

    Grazie dell'attenzione
    Tag: Nessuno
  • jinx
    Strenght & Nutrition Mod
    • Dec 2005
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    • Milano
    • Send PM
    #2
    se è per perdere grasso io chiederei in dieta e alimentazione

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    • Rampage
      F¡GHtinG √íp M∑mB∑R
      • Oct 2006
      • 13453
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      #3
      dieta ma anche molto esercizio mirato per buttare giu la pancetta
      altrimenti solo cn la dieta puoi si riuscirci ma è piu difficile...
      se abbini a una dieta apposita un buon esercizio aerobico mirato dovresti migliorare la situation
      (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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      • Garbo
        Bodyweb Member
        • Sep 2007
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        #4
        Originariamente Scritto da jinx Visualizza Messaggio
        se è per perdere grasso io chiederei in dieta e alimentazione
        Non avevo notato la sezione, sorry

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