lotta olimpica

[chiaro88]

chi di voi la conosce? qualcuno la pratica?


è importante l uso della pesistica in questa disciplina? e se si, come? grazie

[Rampage]

lotta olimpica intendi la greco- romana?
cè gia un 3d aperto la prox volta guarda


cmq sia la pesistica è importantissima, come lo è se pur in misura minore per un pugili, un kickboxer,un thaiboxer,un juduka...

capita nel 98% dei casi ke grandi atleti professionisti la pratichino insieme per ovvie ragioni,nella lotta greco-romana la sua utilità è massima direi


ovviamente la si pratica abbinandola allo sport da combattimento per quello ke ci serve: potenziamento muscolare, forza, forza esplosiva,ecc.


greco-romana =potenza, nn tanto forza esplosiva
boxe = generalmente tutta forza esplosiva


e cosi via

[tartufone]

chi di voi la conosce? qualcuno la pratica?


è importante l uso della pesistica in questa disciplina? e se si, come? grazie

la pesistica è un coadiuvante per ogni sport.

[Sigfrid]

Nella lotta si allena il muscolo in diverse direzioni. La forza esplosiva viene ricercata perchè molto utile per rovesciare l'avversario e comunque serve molta velocità.
In generale vengono eseguiti allenamenti di powerlifting e sollevamento pesi, accompagnati dal body building per aumentare la massa muscolare. Essendo uno stile senza giacca, la forza ha un ruolo molto importante. Io ho la fortuna di avere 2 maestri di lotta che sono anche allenatori di pesistica e powerlifting...

Ho praticato per 3 anni, a settembre ricomincio, abbinandolo al terzo stile, il submission. In estate vengono organizzati corsi di free fight...

[Rampage]

credo ke da praticare sia sicuramente piu bella ke da vedere

[Sigfrid]

credo ke da praticare sia sicuramente piu bella ke da vedere

Si, praticare è molto coinvolgente, poi ovviamente è questione di gusti..a me piace anche da vedere. In questo senso la libera è televisivamente migliore.

[Rampage]

già