Da settembre si cambia

[Ronin]

Ho deciso di mollare il ju jitsu perchè ultimamente mi stavo annoiando e soprattutto mi stavo rovinando la schiena.Da settembre vorrei cominciare con uno sport da combattimento:sono indeciso tra kick,thay o boxe,cosa mi consigliate?

[Frattaz]

Thai.

Metti dentro il combattimento e con il muay pram (la lotta) hai una grossa di base di jujitsu .

Se hai buone scuole in zona ovvio

ciao e ...che hai fatto alla schiena?

[jinx]

se vuoi fare una cosa ****, un po a lungo termine però, fatti un anno di sola boxe, e poi passa alla thai, con il jujtsu che hai già saresti completissimo

[Ronin]

Thai.

Metti dentro il combattimento e con il muay pram (la lotta) hai una grossa di base di jujitsu .

Se hai buone scuole in zona ovvio

ciao e ...che hai fatto alla schiena?

Ehh,infatti la thai mi attira non poco...Cmq ho problemi dovuti ad una postura scorretta(addominali e pettorali tirati e schiena debole) che il ju jitsu fra cadute,proiezioni e posizioni statiche non ha fatto altro che peggiorare

[Ronin]

se vuoi fare una cosa ****, un po a lungo termine però, fatti un anno di sola boxe, e poi passa alla thai, con il jujtsu che hai già saresti completissimo

Potrebbe essere un'idea,bisogna vedere anche cosa vuole la mia ragazza,che è intenzionata a venire ad allenarsi con me .Anche il savate mi attira però,nessuno di voi lo pratica?

[Rampage]

thai senza dubbio!
che problemi alla skiena?
no xke io ho fatto quasi l'inverso tuo...
dopo 12 anni di kick e thai è da un po 8 mesi che faccio brazilian jiu jitsu per completamento... siccome nn ho la schiena proprio sana
cosa comporta questo sport?

sai nn vorrei peggiorare nn sapendo le cose

illuminami

[kickboxer_87]

vai a far thai ...

cmq per la schiena elimina tutti gli es di spinta per un 6/8 settimane (usa solo isolation tipo croci e alzate lat) e lavora bene con rematori e trazioni

[Ronin]

Sto risolvendo pian piano i miei problemi di schiena con:iperestensioni,trazioni,squat,stacchi ed esercizi specifici per la postura.Il mio problema è,non so se si dice proprio cosi,una ipolordosi a livello lombare,dovuta a muscoli della schiena deboli ed addominali e pettorali forti.Per cui mi fanno bene proprio gli esercizi che rinforzano schiena e glutei e ti costringono a mantenere una postura corretta.
Il ju jitsu mi creava problemi per molti motiviosizioni statiche e fortissima contrazione muscolare quando provavamo le tecniche in piedi,tantissime proiezioni e cadute che mi squassavano la schiena ecc.La lotta a terra non mi dava particolari fastidi per cui,Ramp,non dovrebbe crearti problemi

[Ronin]

Per Kick:daresti un'occhiata alla mia nuova scheda che ho postato nella sezione allenamento?

[Rampage]

ok

[kickboxer_87]

Per Kick:daresti un'occhiata alla mia nuova scheda che ho postato nella sezione allenamento?

ora vado

[Sergeant]

Sto risolvendo pian piano i miei problemi di schiena con:iperestensioni,trazioni,squat,stacchi ed esercizi specifici per la postura.Il mio problema è,non so se si dice proprio cosi,una ipolordosi a livello lombare,dovuta a muscoli della schiena deboli ed addominali e pettorali forti.Per cui mi fanno bene proprio gli esercizi che rinforzano schiena e glutei e ti costringono a mantenere una postura corretta.
Il ju jitsu mi creava problemi per molti motiviosizioni statiche e fortissima contrazione muscolare quando provavamo le tecniche in piedi,tantissime proiezioni e cadute che mi squassavano la schiena ecc.La lotta a terra non mi dava particolari fastidi per cui,Ramp,non dovrebbe crearti problemi

come ti capisco! da quanto fai/facevi ju-jitsu?

[Ronin]

Ehh,già .Comunque lo facevo da anni,sono cintura marrone

[Sergeant]

anche io sono marrone (di cintura )!

[Rampage]

scusate io ho iniziato il brazilian per completamento alla kick
è da gennaio ke lo faccio ma nn ho sentito parlare di cinture, devo prenderle?
come funziona fatemi capire