consiglio..

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  • c.h.i.a
    Bodyweb Member
    • Jun 2007
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    consiglio..

    ciao!
    mi presento: sono chiara, ho 19 anni e pratico danza da un po' di anni. ecco: ora vi starete chiedendo perchè cavolo sto scrivendo in questa sezione del forum se non pratico arti marziali! visto che sono molto ignorante in materia volevo chiedervi un consiglio.
    l'anno proximo vorrei intraprendere una disciplina nuova che mi permetta di divenire più sicura di me, soprattutto di sera e in grado di difendermi un minimo (so che la cosa migliore se ti aggrediscono è gambe e in spalla e tanti saluti!!). giusto per essere un po' più tranquilli. non solo: sono un po' timida e tutti mi vedono come quella dolce, che non sa far male a una mosca. vorrei tirare un po' fuori le unghi e scoprire una nuova chiara!

    quindi volevo chiedervi se potevate indicarmi qualche corso o disciplina, anche non un'arte marziale, che sia adatta a una ragazza. e tenete conto che non sono molto forte. qualcosa che si basi più sulle prese..

    Grazie!
  • rave
    Bodyweb Advanced
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    • Tette...Torri e Tortellini.... Bologna!
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    #2
    Dipende di che città sei..
    L'akea (la piu grande federazione italiana e dieri anche la piu sera di jeet kune do, kali escrima), ha una specialità apposita chiamata autodifesa femminile, studiata apposta per le donne.
    A Bologna c'è un bravissimo istruttore che conosco, se no guarda sul sito dell'akea.
    Oppure il Krav Maga.
    Queste sono mere discipline da autodifesa.
    Se no ottime la Kick, il Pugilato, il WT e il Taekwondo (da striking).
    sigpic
    Non esiste sconfitta nel cuore di chi lotta...

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    • Rampage
      F¡GHtinG √íp M∑mB∑R
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      #3
      qualcosa ke si basi sulle prese è controproducente per quello ke ti serve a te
      UNO SPORT DA DIFESA O ATTACCO KE SIA BASATO SULLE PRESE PRESUPPONE UN CONTATTO RAVVICINATO E DIRETTO CON L'AVVERSARIO, per cui vuol dire ke se ipoteticamente un mascalzone tenta di rapinarti dovresti lottare con lui corpo a corpo e capisci bene da te ke le prese contro un uomo possono funzionare ma da una donna le vedo toste, soprattutto se sei minuta...

      meglio preferire uno sport ke ti insegni a tirare pugni o calci e ke ti fa lavorare a distanza secondo me...

      alle ragazze consiglio in genere in pugilato, la kickboxing, il taekwondo o il karate (faccio presente ke per me sono validi realmente in strada solo i primi due e poi la kick in particolare sta essendo praticata sempre piu da donne, è spettacolare come cosa, pensa ke nasce come sport femminile quando nel passato alle donne era vietato boxare e praticare pugilato)

      di dove sei?
      (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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      • Rampage
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        #4
        Originariamente Scritto da rave Visualizza Messaggio
        Se no ottime la Kick, il Pugilato, il WT e il Taekwondo (da striking).
        seguiamo la stessa lunghezza d'onda ehehehe


        (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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        • Frattaz
          鏡花 水月
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          • Milano
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          #5
          eh ma rave è saggio

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          • Rampage
            F¡GHtinG √íp M∑mB∑R
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            #6
            altrimenti se nn vuoi entrare nell'ottica di uno sport vero e proprio e ti serve solo l'aspetto immediatamente utile nella vita di difesa segui semplicemente un corso di autodifesa
            di corsi e istruttori di SELF DEFENSE ce ne sono tantissimi
            (validi pochi però)
            (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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            • Frattaz
              鏡花 水月
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              • Milano
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              #7
              chiara sei di Milano ?

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              • c.h.i.a
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                #8
                Di Milano!
                Capite bene perchè voglio imparare a difendermi! :-)

                Si avete ragione.. ma dite che se facessi la kick anche se non sono fortissima potrebbe rivelarsi utile? va beh che con l'allenamento di certo i muscoli si potenziano ma se tiro un pugno a un tizio non credo si faccia molto male.. ecco coi calci sono messa meglio perchè la danza mi ha potenziato molto le gambe!

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                • rave
                  Bodyweb Advanced
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                  • Tette...Torri e Tortellini.... Bologna!
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Frattaz Visualizza Messaggio
                  eh ma rave è saggio
                  Hooooooommmmmmmm !

                  Se sei di Milano, per l'autodifesa ti consiglio l'accademia di Bonomelli (Direttore tecnico nazionale Akea), allievo di Dan Inosanto.
                  Poi dipende dalla zona in cui abiti, di istruttori di difesa personale femminile qualificati akea ce ne sono.
                  Posso postare un link? Se nn si puo Frattaz dimmelo che lo tolgo: http://www.difesadonna.it/
                  Last edited by rave; 03-06-2007, 22:42:34.
                  sigpic
                  Non esiste sconfitta nel cuore di chi lotta...

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                  • c.h.i.a
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                    #10
                    si rampage stavo pensando anche a quello.. solo che a parte che in genere come numero di lezioni è abbastanza esiguo e poi mi sa che non sono così completi.. cioè ti insegnano le tecniche però non lavori con tutti i muscoli.. forse con la kick brucio di più..

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                    • Rampage
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                      #11
                      Originariamente Scritto da c.h.i.a Visualizza Messaggio
                      Di Milano!
                      Capite bene perchè voglio imparare a difendermi! :-)

                      Si avete ragione.. ma dite che se facessi la kick anche se non sono fortissima potrebbe rivelarsi utile? va beh che con l'allenamento di certo i muscoli si potenziano ma se tiro un pugno a un tizio non credo si faccia molto male.. ecco coi calci sono messa meglio perchè la danza mi ha potenziato molto le gambe!
                      per imparare a difenderti un minimo la kick ti è utilissima
                      nn conta essere fortissimi io peso 69 kg ma se do un gancio a uno son certo ke gli faccio piu male ke se lo riceve da uno piu grosso di me ke fa basket

                      è normale oltre la forza c'è anche la tecnica di saper tirare pugni ke conta non poco
                      se vuoi sfruttare anche le gambe ke le ritieni piu valide ancora meglio mi sento di consigliartela rispetto al pugilato
                      è anche piu femminile come ti ripeto (la quantita di donne ke vedi fare kick sn il triplo di quelle ke fanno pugilato)
                      (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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                      • c.h.i.a
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                        #12
                        Bene!! E si immagino si bruci anche un bel po' no?!

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                        • Frattaz
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                          #13
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                          Di Milano!
                          Capite bene perchè voglio imparare a difendermi! :-)

                          Si avete ragione.. ma dite che se facessi la kick anche se non sono fortissima potrebbe rivelarsi utile? va beh che con l'allenamento di certo i muscoli si potenziano ma se tiro un pugno a un tizio non credo si faccia molto male.. ecco coi calci sono messa meglio perchè la danza mi ha potenziato molto le gambe!

                          Ti dico il problema è uno , l'idea di contrattaccare e di non usare cosi tanto la forza prevede una grande tecnica . MOLTO AVANZATA.

                          Io ti direi , sport da combattimento aiutano sia a livello fitness (vedi 20 minuti di corda ) sia a livello di sicurezza e auto stima.

                          Se ti puo interessare www.imbamilano.it

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                          • Zbaino
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                            #14
                            chiara, ma sei gnocca?
                            no perchè se sei gnocca ti conviene prenderti direttamente una guardia del corpo

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                            • Rampage
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                              Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggio
                              chiara, ma sei gnocca?
                              no perchè se sei gnocca ti conviene prenderti direttamente una guardia del corpo
                              quotissimo
                              (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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