condizionamento osseo

**jinx** · 16-04-2007, 19:22:42

al sacco ci si abitua in fretta, in qualche mese non lo sentirai più.. il problema è quando inizierai a colpire le ossa avversarie, specialmente i blocchi di tibia, le ginocchia e i gomiti...

***Rampage*** · 16-04-2007, 20:18:10

i gomiti piangi anke col callo te lo ASSICUROOOOOOOO

eheheheheh

**Tuxor** · 16-04-2007, 22:21:19

beh per ora abbiamo solo i paratibia e farò allenamento per molto tempo quindi non credo toccherò un'osso per lungo tempo..

**pushiron** · 22-04-2007, 23:30:32

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salve...
l'altro giorno ero in palestra con altri tizi che fanno muay thai da più tempo, prendevano a calci il sacco... ma forte alche io ho provato a darne uno piano che mi sembrava duro.. infatti pareva un muro alche mi hanno detto che loro si sono fatti il condizionamento osseo, che a quanto pare sono microfratture che hanno fatto si che nel risaldarsi gli hanno fatto la tibia più dura, grosso modo mi hanno detto così... hanno incominciato a colpire qualcosa di morbido e poi via via più duro... ma è na cosa normale? si fa? si deve fare? voi l'avete fatto? è pericoloso? come si dovrebbe farE? scusate le mille domande

se vuoi indurirti un po' le tibie in modo controllato per nn piangere poi la prima volta che dai un calcio su un gomito o alla base di un sacco vecchio che è come il cemento, allora ti conviene cominciare...!!! consiglio, inizia per i primi tempi a calciare a livello mid kick o high kick dove il sacco solitamente è un po più morbido.ciao!

***Frattaz*** · 22-04-2007, 23:32:06

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***Rampage*** · 23-04-2007, 09:19:51

Originariamente Scritto da pushiron Visualizza Messaggio

se vuoi indurirti un po' le tibie in modo controllato per nn piangere poi la prima volta che dai un calcio su un gomito o alla base di un sacco vecchio che è come il cemento, allora ti conviene cominciare...!!! consiglio, inizia per i primi tempi a calciare a livello mid kick o high kick dove il sacco solitamente è un po più morbido.ciao!

gente ke sbuca fuori dal "nulla" e da consigli

ottimo consiglio, "tira di middle o high xke il sacco è piu morbido" = equivale a dire cosi nn imparerai mai i low kick che stanno alla base della thai

MAH

***Bob Terwilliger*** · 24-04-2007, 20:41:18

Il condizionamento si può fare anche ad avanbracci e mani.

**pushiron** · 25-04-2007, 17:20:03

Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio

gente ke sbuca fuori dal "nulla" e da consigli

ottimo consiglio, "tira di middle o high xke il sacco è piu morbido" = equivale a dire cosi nn imparerai mai i low kick che stanno alla base della thai

MAH

questa è un'associazione che hai fatto tu non io. "gente che sbuca fuori dal nulla...?" i low kick stanno alla base della thai...?" scusa questo è un forum vero? significa che sono libero di rispondere o di intervenire ad una discussione giusto? allora ficcati la tua arroganza di mer.. dove dico io. ciao

***Bob Terwilliger*** · 25-04-2007, 17:21:51

Di questo passo sarà difficile trovare un moderatore a questa sezione

***Frattaz*** · 25-04-2007, 17:28:47

*cough cough*
Io avrei una *cough* idea *cough*

bob hai rep

***Frattaz*** · 25-04-2007, 17:33:08

Originariamente Scritto da pushiron Visualizza Messaggio

questa è un'associazione che hai fatto tu non io. "gente che sbuca fuori dal nulla...?" i low kick stanno alla base della thai...?" scusa questo è un forum vero? significa che sono libero di rispondere o di intervenire ad una discussione giusto? allora ficcati la tua arroganza di mer.. dove dico io. ciao

He is a bit touchy...or at least ...this i'd say in a international forum

Now then..

A prescindere dalla vostre bagarre di quartiere , io sono d'accordo nel dire che i low kick sono alla base della thai.

Non scherziamo, i calci alti si usano solo in certe occasioni e SOLO su un ring.

I low alle cosce e in seguito rotule etc sono la base del colpire.

Poi come li si allena è un altro discorso.

Sul fatto di tirare agli inizi solo high e middle non so cosa dire.
E' personale , magari solo middle. Poi si inserisce il resto . ma rimaniamo nell'idea che non parliamo del metodo thailandese e calciamo le palme in spiaggia , ma un sacco pieno di stracci...non puo fare tanto male su dai

E ...CUCCIA BESTIE