qualcuno conosce qualche tipo di allenamento coi pesi per le arti marziali ? e poi sapete anche siti o video dove insegnano le arti marziali ? grazie mille
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già l'hai aperto un 3d identico e la mia risposta come anche li sarà sempre la seguente:
mi dispiace NON poterti aiutare cmq sia vorrei ricordarti ke alcune cose
nella vita come ad esempio un arte marziale
NON LE IMPARI CON VIDEOCORSI come ad esempio quelli di lingue italiano-inglese,o le pratichi o NIENTE!
pensi davvero ke leggendo la teoria sulle tecniche di difesa personale riusciresti poi per strada a difenderti bene?
mah, io sono scettico
TRA TEORIA E PRASSI Cè SEMPRE UN ABISSO ABOMINEVOLE
per quanto riguarda lo stretching quello si ke lo puoi imparare guardando le illustrazioni su qualke sito(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
Il miglior allenamento è fare la panca, mio personale parere....
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il miglior allenamento per me è spiegare a biriffi di nn aprire 80 mila topic identici auhauhauhauh(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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Si, ma se fai panca dalla mattina alla sera ottieni dei risultati mirabolanti... mio parere.
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un mio amico fa panche, è ricchissimoOriginariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioCommenta
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e pensa se hai con te una colt 7.48Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
i risultati sono ancora miglioriCommenta
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Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggio
se hai un cervellocome il tuo poi nn ne parliamo di ke risultati ottieni 
se continui a scrive cazzate la gente le prenderà per vere
(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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io sapevo che sela mattina fi strappo e slancio con i cucchiai la sera se ti capita un po di sparring fai davvero il macello..Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioPaura zero, rimorso ancora menoCommenta
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mahOriginariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio
se hai un cervellocome il tuo poi nn ne parliamo di ke risultati ottieni
se continui a scrive cazzate la gente le prenderà per vere 
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