Sergio ma una nuova sezione?
Magari te l'han gia proposto in passato. 
Tutti noi sappiamo quando sia importante il riscaldamento e lo stretching, non solo muscolari, ma anche per le articolazioni ecc. Come sai, se ne parla spesso, però non essendoci una sezione apposita, questi argomenti vanno spesso a mischiarsi in mezzo ai thread di allenamento e massa.
Secondo me proprio per la vitale importanza che tutta la fase pre-wo e post-wo riveste, sopratutto per evitare infortuni si dovrebbe aprire una sezione apposita.
Andrebbe bene anche una sotto-sezione dell'allenamento.
Ci sono un sacco di argomenti che riguardano questa tematica ed un numero enorme di esercizi e varianti, basti pensare la complessità della spalla.
Ho notato che ci sono due o tre thread di una certa importanza ma a parte quello in rilievo, gli altri sono finiti nel dimenticatoio.
Ma poi, non ti basta cliccare un bottone per aggiungere una nuova sezione? dai non è cosi lungo il procedimento no?
Tutti noi sappiamo quando sia importante il riscaldamento e lo stretching, non solo muscolari, ma anche per le articolazioni ecc. Come sai, se ne parla spesso, però non essendoci una sezione apposita, questi argomenti vanno spesso a mischiarsi in mezzo ai thread di allenamento e massa.
Secondo me proprio per la vitale importanza che tutta la fase pre-wo e post-wo riveste, sopratutto per evitare infortuni si dovrebbe aprire una sezione apposita.
Andrebbe bene anche una sotto-sezione dell'allenamento.
Ci sono un sacco di argomenti che riguardano questa tematica ed un numero enorme di esercizi e varianti, basti pensare la complessità della spalla.
Ho notato che ci sono due o tre thread di una certa importanza ma a parte quello in rilievo, gli altri sono finiti nel dimenticatoio.
Ma poi, non ti basta cliccare un bottone per aggiungere una nuova sezione? dai non è cosi lungo il procedimento no?
Commenta