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ragazzi volevo un consiglio su un'app di quelle che effettuano misurazioni su percorso effettuato e consumo calorico, qual è secondo voi la migliore tra cardiotrainer, endomondo, runtastic e runkeeper e soprattutto quale la più affidabile dal punto di vista del calcolo del dispendio energetico?
nemmeno una macchina con elettrodi è affidabile nel calcolo del dispendio energetico, figuriamoci una che la stima in base a qualche parametro.
detto ciò, a meno che tu non sia un atleta almeno semi-professionista, se corri per dimagrire il maggior dispendio calorico lo avrai a riposo, non durante l'esercizio fisico. quindi se devi dimagrire, dimagrirai DOPO l'esercizio, non durante. (chiuso OT)
certo questo era scontato, ma almeno una stima approssimativa reale a cui affidarsi è sempre qualcosa ed in questo caso volevo sapere qualke applicazione secondo voi dava le stime più probabili, dopo o durante poco importa, il dispendio ci sarà sempre e cmq
mi sa che non ci iamo capiti, io spesso faccio camminate anche lunghe diverse chilometri, e mi piaceva sapere quanto queste mi costino a livello di dispendio energetico, adesso queste app fanno una stima approssimativa basandosi su altezza peso e distanza misarata con il gps per tempo impiegato a percorrere tale distanza, siccome io calcolo i miei consumi giornalieri in base all'attività e regolo la mia alimentazione di conseguenza, volevo sapere quale tra queste app fosse la migliore e la più affidabile a livello di stime, del dimagrimento me ne sbatto al 6% di massa grassa
endomondo è la più famosa e secondo me è anche quella meglio fatta.
di giudizi "seri" in merito ce ne sono pochi, proprio perché gli atleti "seri" questo parametro praticamente non lo utilizzano o comunque si regolano con ben altre metodologie (parlo di gente che corre tanto).
quel tipo di app serve più che altro per tracciare il record dei percorsi e degli allenamenti (tempi, dislivelli, ripartizione della performance, etc...)
PS
la stima della bf, magari affidala a un esperto e non a qualche software gratuito al 6 percento sono i garisti di natural bb il giorno della gara.
endomondo è la più famosa e secondo me è anche quella meglio fatta.
di giudizi "seri" in merito ce ne sono pochi, proprio perché gli atleti "seri" questo parametro praticamente non lo utilizzano o comunque si regolano con ben altre metodologie (parlo di gente che corre tanto).
quel tipo di app serve più che altro per tracciare il record dei percorsi e degli allenamenti (tempi, dislivelli, ripartizione della performance, etc...)
PS
la stima della bf, magari affidala a un esperto e non a qualche software gratuito al 6 percento sono i garisti di natural bb il giorno della gara.
Quindi mi dovrei buttare su Endomondo, cmq Cardio trainer dal numero di download mi sembra la più famosa
P.S. la stima è stata fatta da una bilancia in una famacia che ha aperto 2 giorni fa quindi la bilancia è nuovissima e piuttosto moderna, se sbaglia non ci va molto lontano, cmq puoi fare una stima ad occhio tu stesso http://www.bodyweb.com/threads/22702...=1#post7773848
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