griglia di allenamento

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    #1

    griglia di allenamento

    sapreste consigliarmi un sito dove trovare diversi modelli di griglia di allenamento da stampare e portare in palestra..
    sigpic

    lavori sul front...basso front

    Tag: Nessuno
  • luna80
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    #2
    cosa intendi con "modelli di griglia di allenamento"?
    intendi per esempio un file con una tabella vuota per scrivere gli esercizi, le serie, i rest ed i carichi?

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Qualcuno ha postato qualche giorno fa una cosa simile in allenamento, prova a fare un search... in ogni caso.... basta un quaderno e una penna...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • luna80
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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Qualcuno ha postato qualche giorno fa una cosa simile in allenamento, prova a fare un search... in ogni caso.... basta un quaderno e una penna...
        appunto, oppure ti crei tu una tabella vuota dove ci scrivi dentro.


        @DRACO: se non sei capace dimmi che te la posso creare io, basta che mi dici il numero di colonne e righe che ti servono.

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          #5
          Originariamente Scritto da DRACO Visualizza Messaggio
          sapreste consigliarmi un sito dove trovare diversi modelli di griglia di allenamento da stampare e portare in palestra..
          il sito lo hai appena trovato, fai un search nella sezione allenamento, dododiche' copi e incolli le schede
          sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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          • DRACO
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            #6
            Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
            cosa intendi con "modelli di griglia di allenamento"?
            intendi per esempio un file con una tabella vuota per scrivere gli esercizi, le serie, i rest ed i carichi?


            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            Qualcuno ha postato qualche giorno fa una cosa simile in allenamento, prova a fare un search... in ogni caso.... basta un quaderno e una penna...
            avevo gia fatto un search,ma non avevo trovato molto....e cmq carta e penna quello sempre!!!

            Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
            appunto, oppure ti crei tu una tabella vuota dove ci scrivi dentro.


            @DRACO: se non sei capace dimmi che te la posso creare io, basta che mi dici il numero di colonne e righe che ti servono.
            ti ringrazio,ma non ti disturbare!!

            Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
            il sito lo hai appena trovato, fai un search nella sezione allenamento, dododiche' copi e incolli le schede



            MI SEMBRA DI AVER RISP A TUTTI
            sigpic

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