Superato un certo livello di allenamento, purtroppo, aggiungere centimetri alla propria circonferenza muscolare diventa una fatica. Escludendo le persone che utilizzano farmaci, la maggior parte arriva ad uno stadio in cui progredire diventa quasi impossibile. Il sondaggio si basa sui cm di crescita dei muscoli del braccio negli ultimi 6 mesi. Sarebbe interessante aggiungere oltre ai cm presi, anche il numero di anni totali di allenamento e ovviamente lo stato di astinenza totale da ormoni anabolizzanti e il diametro del braccio al momento attuale.
