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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
cioè? Comunque tenete conto che sono ultradefinito ma peso 80 kg mica 100 e piu'..... credo che non arrivero' mai a 100 kg con questa definizione.....a 100 kg potrei arrivarci secondo me solo stando sul 10 %..... ma io preferisco questo livello di tiraggio a una maggiore massa
Forse questa mia capacita' di stare con bassi livelli di grasso corporeo è dovuta al fatto che ho un metabolismo efficientissimo visto che ho sempre praticato sport fin da bambino (fino a 13 anni atletica leggera,da 15 a 16 atletica e pesi,poi solo pesi)
cioè? Comunque tenete conto che sono ultradefinito ma peso 80 kg mica 100 e piu'..... credo che non arrivero' mai a 100 kg con questa definizione.....a 100 kg potrei arrivarci secondo me solo stando sul 10 %..... ma io preferisco questo livello di tiraggio a una maggiore massa
Forse questa mia capacita' di stare con bassi livelli di grasso corporeo è dovuta al fatto che ho un metabolismo efficientissimo visto che ho sempre praticato sport fin da bambino (fino a 13 anni atletica leggera,da 15 a 16 atletica e pesi,poi solo pesi)
garda che ti cresce il naso.....
per arrivare al 5% da natural minimo hai perso 5kg di magra
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, sarà SOLO E UNICAMENTE x avere dei consigli su preparazione ecc..
Vogliamo la bella Cittina...NAKED!!!!!!!!!
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