Salve a tutti.
Apro questo post per capire quale sia la tecnica più apprezzata e diffusa nel campo "bodybuilding"
A me piace tanto lo streeping, si coinvolgono più o meno tutti i tipi di fibre, e si riesce a distruggerle tutte, arrivando ad un esaurimento totale del muscolo.
A voi quale piace e perché ?
Apro questo post per capire quale sia la tecnica più apprezzata e diffusa nel campo "bodybuilding"
A me piace tanto lo streeping, si coinvolgono più o meno tutti i tipi di fibre, e si riesce a distruggerle tutte, arrivando ad un esaurimento totale del muscolo.
A voi quale piace e perché ?