La vostra palestra ha lo squat rack?

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  • Maverick87
    Bodyweb Senior
    • Mar 2012
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    • Centro Italia
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    #1

    La vostra palestra ha lo squat rack?

    Questo fondamentale attrezzo (per la sicurezza e la comodità), snobbato in molte palestre "fitness" o di piccole dimensioni. Io ho la fortuna di averlo ed è la prima cosa che guarderei se dovessi sceglierne una nuova. E voi?
    21
    Rack completo
    0%
    10
    Mezzo rack
    0%
    5
    Rastrelliera
    0%
    2
    Nessuno dei 3
    0%
    4
    Tutti e 3
    0%
    0
    Tag: Nessuno
  • rey8801
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2012
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    #2
    R: La vostra palestra ha lo squat rack?

    Nelle ultime palestre che ho girato zero rack...sempre arrangiato in qualche modo...

    Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

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    • Not.A.Number
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2012
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      • alla sbarra
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      #3
      NO, difatti mi sono costruito la mia homegym con tutto l' occorrente.
      Per contattarmi: La pagina facebook della mia crew di calisthenics

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      • Zacary
        Bodyweb Advanced
        • May 2011
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        • Gaeta
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        #4
        Mezzo rack, basta
        Devi decidere che tipo di uomo vuoi diventare da adulto. Chiunque sarà quell'uomo, buono o cattivo, cambierà il mondo!

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
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          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          ci vorrebbero anche altre opzioni, ci sono palestre che hanno un po' tutto...io cmq mezzo rack e rastrelliere varie.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Zacary
            Bodyweb Advanced
            • May 2011
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            • Gaeta
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            ci vorrebbero anche altre opzioni, ci sono palestre che hanno un po' tutto...io cmq mezzo rack e rastrelliere varie.
            Quoto
            Devi decidere che tipo di uomo vuoi diventare da adulto. Chiunque sarà quell'uomo, buono o cattivo, cambierà il mondo!

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              lunedi arriva il power rack vero, appena saputo alla fine abbiamo troppa roba.
              Se Maverik è d'accordo aggiungo una opzione al sondaggio.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Maverick87
                Bodyweb Senior
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                lunedi arriva il power rack vero, appena saputo alla fine abbiamo troppa roba.
                Se Maverik è d'accordo aggiungo una opzione al sondaggio.
                Certo, aggiungi quello che vuoi, anche perché io me sa che non posso farlo.

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                  Certo, aggiungi quello che vuoi, anche perché io me sa che non posso farlo.
                  eh no, tu no

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    lunedi arriva il power rack vero, appena saputo alla fine abbiamo troppa roba.
                    Se Maverik è d'accordo aggiungo una opzione al sondaggio.
                    Beato te! Noi a malapena abbiamo il mezzo e qualche rastrelliera! Ma vabbe ci si adegua
                    Devi decidere che tipo di uomo vuoi diventare da adulto. Chiunque sarà quell'uomo, buono o cattivo, cambierà il mondo!

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                      #11
                      Nessuno dei 3, li hanno venduti per stupido smith.

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