Quanto sollevate di panca piana (x 5rip) ?

**manuel81** · 13-11-2012, 22:48:42

183x80kg 102.50kgx5rep

**Skardy** · 23-11-2012, 12:48:23

60kg

170x65kg

**doom64** · 12-12-2012, 03:00:58

Mi sa che su bodyweb sono io il numero uno di panca piana!!

1,73 82 kg 155 kg di massimale con stop di un sec,giudicate voi quante ne vengono x 5

***ugox@*** · 12-12-2012, 03:10:41

Originariamente Scritto da doom64 Visualizza Messaggio

Mi sa che su bodyweb sono io il numero uno di panca piana!!

1,73 82 kg 155 kg di massimale con stop di un sec,giudicate voi quante ne vengono x 5

ma non direi...tanto per dire un nome, c'è un certo leggendario su bw..

comunque ottima prestazione

**doom64** · 12-12-2012, 12:57:41

Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio

ma non direi...tanto per dire un nome, c'è un certo leggendario su bw..

comunque ottima prestazione

Ah si?Quanto pesa e quanto alza?

***cardi*** · 12-12-2012, 13:06:50

troppi ce ne sono...

***ugox@*** · 12-12-2012, 13:06:52

Originariamente Scritto da doom64 Visualizza Messaggio

Ah si?Quanto pesa e quanto alza?

boh un 100 kg credo...e se non ricordo male con 145 faceva un 10 colpi

ps ma sul foro comunque c'è ne tanta gente che spinge...anche bolzz si fa i suoi 3 colpi con 180

**doom64** · 12-12-2012, 13:20:56

Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio

boh un 100 kg credo...e se non ricordo male con 145 faceva un 10 colpi

ps ma sul foro comunque c'è ne tanta gente che spinge...anche bolzz si fa i suoi 3 colpi con 180

Be 100 kg nn alza il doppio del peso a meno che nn alzi 200 raw

Quanto a bolz cercherò di superarlo!!
Mannaggia e io che credevo di essere forte...

**Manx** · 12-12-2012, 13:23:47

Originariamente Scritto da doom64 Visualizza Messaggio

Be 100 kg nn alza il doppio del peso a meno che nn alzi 200 raw

Quanto a bolz cercherò di superarlo!!
Mannaggia e io che credevo di essere forte...

li alza e li supera pure

**doom64** · 12-12-2012, 15:33:39

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

li alza e li supera pure

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Per la mia categoria ce qualcuno che spinge di piu?

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a quanto pare no

**CapitanBodyweb** · 24-12-2012, 00:02:09

Attualmente 85 Kg. 4 mesi di palestra, 1.68 88 Kg di massa sporca!
Molto sporca, direi sporchissima!
Però punto a migliorare, prossimamente ecco, con calma.
Diciamo che non voglio miigliorare troppo traumaticamente ecco

**teocosmo** · 25-12-2012, 01:10:44

tutti dei ronnie coleman sui forum

**simo91** · 26-12-2012, 12:34:29

non so perche ma con 5 palestre che ho cambiato solo una volta mi è capitato di vedre uno che alza 100kg x 4 ripetizioni(era una montagna)..

quindi non mi spiego come sia possibile che siano a portata di mano i 102, 105, 120, 130 kg..ma anche gli 85, 90, 95 che per carità, ovvio che qualcuno li farà, ma qui alzano tutti cosi tanto come se niente fosse (e nella mia attuale palestra per ora solo un paio di persone alzano 80kg (sono delle montagne di muscoli)..bo..