Esercizio preferito e odiato..

[Ray Of Light]

ahah no aspetta, volevo scrivere stacchi da terra.

[blindevil7]

ahah no aspetta, volevo scrivere stacchi da terra.

ah, ecco... e io che mi stavo scervellando per cercare di capire come e dove potessi eseguire le trazioni in modo da sfondarti le tibie

[PrinceRiky]

ma si era ovvio però occhio che migliorando la tecnica puoi evitare di distruggerti le tibie. non è luogo per discuterne, ma credimi che migliorando l'alzata dovresti essere in grado di non toccarle nemmeno e avere un baricentro comunque favorevole.

[Theycallmechobo]

Preferito:chest press

Odiato: Pulley

[neksimo_26]

Preferito: Panca piana bil - trazioni alla trave
Odiati: affondi con manubri

[manuel81]

preferitoanca odiato:stacchi tesi

[Enriii]

Preferito: panca piana, stacco, trazioni e lat machine

Odiato: squat

Stranamente sono molto debole in panca, mentre nello squat sono abbastanza forte pur avendo allenato pochissimo le gambe, considerando anche che lo faccio da 1 mese e mezzo!

P.s: si nota poco che il dorso è il mio muscolo preferito

[torcia87]

R: Esercizio preferito e odiato..

preferito squat odiato squat

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[gg89]

Preferito : spinte manubri su 30°
odiato : trazioni

[arnaldo89]

preferito: in assoluto panca piana bil
odiato: trazioni

[andrestrenght]

preferito: panca, trazioni
odiato: affondi

[Skardy]

preferito: squat, trazioni
odiato: panca, lento

[IDDU]

preferito: squat, trazioni
odiato: panca, lento

devi essere il primo

[Skardy]

devi essere il primo

ahahah sì, sarà che non riesco a sollevare tanto, è questo che mi manda in bestia

[blindevil7]

preferito: squat, trazioni
odiato: panca, lento

io credevo che avessi invertito il "preferito" con "l'odiato"... raro vedere sqaut e trazioni tra i preferiti, bravo