Esercizio preferito e odiato..

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  • DaviDinho94
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2014
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    preferito: panca piana e rematore

    odiato: leg curl e french press (possibile che in massa, aumentando notevolmente tutti i carichi, sia l' unico in cui non ho migliorato manco di un grammo??

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    • IronPi
      Bodyweb Advanced

      • Jan 2015
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      • Oltre i confini della realtà
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      Preferito: Trazioni, Rematore... (Le trazioni le amo, farei solo quelle)

      Odiato: Squat (ma mi sebra ovvio che bisogna farlo, e poi alla fine dopo un po' ci si prende anche gusto)
      ~ IRONPI ~

      ~ USQUE AD FINEM ~


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      • Haydée
        Bodyweb Member
        • May 2014
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        Preferito: Squat sicuramente (anche se mi avvicino sempre con timore e soggezione al rack).

        Odiato: direi affondi e alzate laterali, infatti in genere sono fuori dalla mia routine.

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        • LelloB
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2012
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          • Castellammare di Stabia(NA)
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          io dopo un po' di anni di allenamento ho maturato quest'idea
          Preferiti:Stacco,panca piana,squat
          Odiati:monoarticolari
          http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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          • Osma
            Bodyweb Member
            • Feb 2015
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            • Rimini
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            preferiti: panca e curl bilanciere
            Odiati: affondi, fatti dopo lo squat bruciano un casino!!

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            • Giampo93
              Mangiatore di vite altrui
              • Jan 2015
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              Preferiti : rematore (che purtroppo non posso più fare,sigh) e kickback

              Odiati: addominali in tutte le salse
              Originariamente Scritto da Alberto84
              Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


              Originariamente Scritto da debe
              Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
              Originariamente Scritto da Zbigniew
              Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
              Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

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              • brn
                Bodyweb Senior
                • Feb 2014
                • 1711
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                • nuova shanghai
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                preferito: stacco da terra
                odiati: tutti gli esercizi per le braccia e la panca piana
                insomma il contrario del tipico esemplare di palestratus conmunis
                Originariamente Scritto da midofuoco

                Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                Che mondo maschilista queste palestre
                Originariamente Scritto da menphisdaemon
                Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                • fabjo
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2015
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                  Preferito: Panca piana - Trazioni

                  Odiatissimo: Squat...... lo odio con tutto me stesso

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                  • walker4
                    Bodyweb Member
                    • May 2015
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                    preferito:panca

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                    • leo1990
                      Orso Yoghi
                      • May 2014
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                      Preferiti : panca , rematore e trazioni

                      odiati: squat e affondi
                      2012= peso : 125 kg
                      2014/2015= peso :65 kg
                      fine 2015= peso : 75
                      2016= peso : 70 kg
                      Marzo 2017= peso :80 kg

                      Originariamente Scritto da Ozn
                      Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                      Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                      Beh non a caso sono un malato di mente
                      Originariamente Scritto da goku67
                      Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                      • goku67
                        Bodyweb Advanced
                        • Feb 2015
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                        • In un posto che si vede ma non si può toccare
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                        preferiti: panca piana , leg extension e bicipiti con bilanciere curvo, odiato: squat e affondi con manubri

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                        • Voodoo13
                          Bodyweb Member
                          • May 2015
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                          preferito: croci su panca piana
                          odiato: alzate al mento con bilanciere

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                          • Caos0
                            Bodyweb Member
                            • May 2013
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                            Preferito: french press
                            Odiato: Affondi

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                            • iAleS
                              Bodyweb Advanced
                              • Jan 2014
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                              Preferito : Curl con manubri/french press
                              Odiato : Affondi

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                              • Venkman85
                                Bodyweb Senior
                                • Apr 2015
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                                Al momento degli esercizi che mantengo in gran parte delle mie schede...
                                Preferito: Dips, poi Pushdown, Military Press, Arnold Press.
                                Odiato: Rematore Bilanciere, poi Pullover, Stacco a gambe tese.

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