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Come da titolo, qual'è l'esercizio che vi piace di più e che vi da maggior soddisfazione? Al contrario quello che odiate ma che dovete fare per ovvi motivi?
A voi.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
paura nel senso che lo vedo come un esercizio bello maschio ma quando poi sono sotto la sbarra,la guardo e mi ripeto (ora mi aggrappo è,ora è,dai su,ora vado,ora,ora,ora,ora,ora,ora,ora) mi fa titubare prima di farlo,cosa che non succede con gli altri esercizi
Volevo aprire una discussione per chiedere consigli sulle trazioni... essendo il mio grande punto debole...
Ma vedendo che le odiano tutti immagino che sia una cosa normale e non dipenda da me!
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