Quanto tempo ci avete messo..??

[Mastzellen]

..Per raggiungere i vostri risultati in palestra? Siete soddisfatti del vostro fisico?

[Lipidiman]

mha... io mi alleno da 1 anno e mezzo e non sembra neanke ke faccia palestra, sono completamente insoddisfatto nonostante nn abbia fatto le cose alla cazz.o d cane,poi magari nn le avrò fatte perfettamente ma cmq male d sicuro no.

[Virulogo.88]

3 anni di allenamento totali


abbastanza contento direi

prima di conoscere BW molto contento.....

[Lipidiman]

3 anni di allenamento totali


abbastanza contento direi

prima di conoscere BW molto contento.....

prima d conoscere BW io ankora non ero ancora depresso.

[Mastzellen]

prima d conoscere bw io ankora non ero ancora depresso.

:d

[Dorian00]

mha... io mi alleno da 1 anno e mezzo e non sembra neanke ke faccia palestra, sono completamente insoddisfatto nonostante nn abbia fatto le cose alla cazz.o d cane,poi magari nn le avrò fatte perfettamente ma cmq male d sicuro no.

idem anche io un anno e mezzo, e non sembra manco che faccio palestra, per colpa dell'alimentazione attuale immonda e del passato da ciccionutella.

[Lipidiman]

idem anche io un anno e mezzo, e non sembra manco che faccio palestra, per colpa dell'alimentazione attuale immonda e del passato da ciccionutella.

io anche il passato da cioccionutella, ma cmq dopo i primi 6 mesi fatti con una alimentazione pietosa (ke mi ha fatto prendere tnt grasso) ho seguito sempre diete fatte in base hai dati.

xò dai nn dirmi che nn 6 vede ke fai palestra xkè cmq le spalle stondate ce lhai il petto pure da quanto mi rikordo è abbastanza buono e forse la bf era pure bassa quindi xP

[Dorian00]

io anche il passato da cioccionutella, ma cmq dopo i primi 6 mesi fatti con una alimentazione pietosa (ke mi ha fatto prendere tnt grasso) ho seguito sempre diete fatte in base hai dati.

xò dai nn dirmi che nn 6 vede ke fai palestra xkè cmq le spalle stondate ce lhai il petto pure da quanto mi rikordo è abbastanza buono e forse la bf era pure bassa quindi xP

la bf è alta, credo di stare sul 15-17.
le masse sotto un pò ci sono, ma neanche troppo (solo schiena e petto un minimo, )...ma col lardo sopra e la pelle molla per i sali-scendi continui perdono quel poco che hanno.
tu invece stai bene, hai un bel v-shape e ottime gambe, e non si vede manco che eri grasso in passato...hai solo da costruire con calma, ma tutto quello che c'era da distruggere l'hai distrutto..quidni sei già tre passi avanti.

[CassiusXL]

io sono anni che "vado in palestra" ma 2 anni che so cosa combino (da quando sto sul forum in pratica ) avendo un passato da cicciobomba e problemi di schiena seri mi ritengo abbastanza soddisfatto. Se riuscissi anche a mangiare decentemente e a perdere quei 7-8 kg tanto da far vedere qualche linea forse sembrerebbe anche che faccio palestra

[The Beast]

Io ancora non ho raggiunto i miei obiettivi (ci vorranno anni!!), ma a giudicare dalle smagliature sui bicipiti posso già ritenermi soddisfatto :3

[Zeta]

io sono anni che "vado in palestra" ma 2 anni che so cosa combino (da quando sto sul forum in pratica ) avendo un passato da cicciobomba e problemi di schiena seri mi ritengo abbastanza soddisfatto. Se riuscissi anche a mangiare decentemente e a perdere quei 7-8 kg tanto da far vedere qualche linea forse sembrerebbe anche che faccio palestra

mavaffanculo(per ridere eh) se sei quello in firma...

[Louis90]

in circa nove mesi ho messo su circa una 15 di kili di muscoli

[Manx]

in circa nove mesi ho messo su circa una 15 di kili di muscoli

ostia. Mi dici il nome del tuo tecnico? Mi preparo per il 2t.

[Louis90]

ostia. Mi dici il nome del tuo tecnico? Mi preparo per il 2t.

magno e spingo e tanto, ma tanto impegno e volonta' in sala pesi, e poche pippe

[CassiusXL]

mavaffanculo(per ridere eh) se sei quello in firma...

zeta si sono quello in firma...ma ero a caldo e prendevo pumpers/crea..se mi vedi rilassato manco pare che faccio palestra