Fate lo scarico?

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  • RAYBAN
    Ultrà
    • Feb 2006
    • 14095
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    • 919
    • Send PM
    #31
    Ho votato questa:
    " A seconda del programma di allenamento e delle condizioni fisiche (o attivo o passivo)"
    sigpic

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    • MaLeK
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
      • 447
      • 5
      • 6
      • Send PM
      #32
      recentemente per motivi di salute e studio ho preso pause saltuarie di 4-5 giorni (ogni 2 settimane circa), e tornando in palestra ho incrementato i carichi

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      • paolino87
        NoPainNoGain
        • Nov 2008
        • 4989
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        • 263
        • Como
        • Send PM
        #33
        In base alle condizioni fisiche

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        • Dan Master's
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2008
          • 2296
          • 330
          • 230
          • liguria, west coast, dal verdummaro a parlare di giustizia.
          • Send PM
          #34
          Ho scaricato l'ultima volta nel 2004 quando ho fatto la varicella...ho perso 2 allenamenti, maledizione...

          Poi ci sono i 3 giorni pre-gara in cui non mi alleno, non credo che contino, boh!

          Routine:
          http://www.youtube.com/watch?v=ZX0KunkVOog

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          • paolino87
            NoPainNoGain
            • Nov 2008
            • 4989
            • 269
            • 263
            • Como
            • Send PM
            #35
            Originariamente Scritto da Dan Master's Visualizza Messaggio
            Ho scaricato l'ultima volta nel 2004 quando ho fatto la varicella...ho perso 2 allenamenti, maledizione...

            Poi ci sono i 3 giorni pre-gara in cui non mi alleno, non credo che contino, boh!

            Complimenti per il video

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            • Udonis
              Bodyweb Advanced
              • Dec 2009
              • 496
              • 9
              • 0
              • Siena
              • Send PM
              #36
              Solo se ne sento il bisogno psico-fisico!
              sigpic

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