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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
hai dimenticato le uniche due opzioni serie: ovvero quando se ne sente la necessità oppure quando un determinato programma lo prevede.
Si possono modificare? senno provvedi te Manx va
Infatti io settimana prox scarico in quanto sento le articolazioni un po logorate e le lascio riposare un po... quindi è quando ne sento la necessità..
Hai mail
Originariamente Scritto da Pesca
lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Infatti io settimana prox scarico in quanto sento le articolazioni un po logorate e le lascio riposare un po... quindi è quando ne sento la necessità..
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
dipende dalla scheda. Ad esempio ora dopo 4 settimane di allenamento dovrò fare uno scarico attivo di una settimana
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
questa mi è nuova...lo scarico si fa a prescindere dai carichi
... manuel a prescindere o meno dai carichi ma che motivo avrebbe uno che fa 50 kg di panca di fare scarico ?
penso che si possa parlare di scarico attivo o passivo quando si raggiunge un buon livello di allenamento .. tempo fa sentivo parlare due ragazzi sulla ventina che dopo 4 mesi di allenamento chiedevano all'istruttore lo scarico .. quello gli fa " e che vi dovete scaricare dopo 4 mesi " ahah ..
cmq .. il mio è solo un parere personale ..
Meglio morire per i propri sogni che lasciarli uccidere dalla realtà !!
... manuel a prescindere o meno dai carichi ma che motivo avrebbe uno che fa 50 kg di panca di fare scarico ?
penso che si possa parlare di scarico attivo o passivo quando si raggiunge un buon livello di allenamento .. tempo fa sentivo parlare due ragazzi sulla ventina che dopo 4 mesi di allenamento chiedevano all'istruttore lo scarico .. quello gli fa " e che vi dovete scaricare dopo 4 mesi " ahah ..
cmq .. il mio è solo un parere personale ..
se uno è stanco fisicamente e neuralmente lo è anche con 50kg di panca
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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