L'esercizio che non sopportate??
altro sondaggio libero 
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Originariamente Scritto da andrs92
...ciao ANDRIO... -
Considerando che esistono centinia di esercizi la lista sarebbe lunga.
In generale non mi piace allenare le spalle, se devo dirne qualcuno odio:
- le alzate a 90° (per i delt posteriori).
- leg curl sdraiato
- adduttori alla macchina (mi fa sentire una donnetta)Originariamente Scritto da leonardoSOriginariamente Scritto da Dropkick -
amore-odio ... affondi
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Per la SCHIENA: Rematore bilanciere
SPALLE: Alzate laterali
BRACCIA: Kick Back ai cavi
GAMBE: affondi
PETTO: nessunoCommenta
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pressa, non la faccio piu
la cosa piu pallosa cmq sono gli addominali a fine WO...
ne farei volentieri a meno...
il resto bene o male mi piace farloOriginariamente Scritto da PescaCommenta
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alzate posteriori a 90° ,,,,,, CHe noiaaaaaaa di esercizio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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good morning (anche se siamo di sera
)
Last edited by emaz92; 04-01-2010, 22:15:40.sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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gambe su tutto pressa che non faccio più allenandomi in hg
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addominali a fine workout e polpacci..du palle..
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Concordo.Originariamente Scritto da jeanclaude87 Visualizza Messaggioaddominali a fine workout e polpacci..du palle..Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-crescere.htmlCommenta
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vari esercizi per i bicipiti perchè li sneto lavorare veramente poco avendo una attaccatura molto corta
ma tutte le volte cerco di migliorare appunto in questo.
le alzate posteriori super noia.avambracci,polpacci,addome.
il resto amofare tutto.
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ma sono l unico ad avere i " brividi" quando faccio i polpacci
?
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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io un pò noto indolinzimento sulle caviglie....ma brividi da paura?Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggioma sono l unico ad avere i " brividi" quando faccio i polpacci ?
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si in effetti anche i polpacci li odioCommenta
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per non odiare un esercizio abbassate il carico e l'amerete
certo a parte gli addominalisigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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