il vostro esercizio preferito...

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  • shark8
    Bodyweb Member
    • Jun 2009
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    #1

    il vostro esercizio preferito...

    military press....usque ad finem
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    manca il sondaggio

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
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    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • manzinator
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
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      #3
      Panca piana e Distensioni su inclinata con manubri . Anche se non rendo un cacchio in questi esercizi sono comunque i miei preferiti.
      HABERE NON HABERI

      Originariamente Scritto da Conan
      anni fa cagai alla piramide Cestia, all'inizio di via di porta ardeatina affianco alle mura cì'era un cespuglio dove cagai e mi pulii er culo cor corriere dello sport

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      • shark8
        Bodyweb Member
        • Jun 2009
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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        manca il sondaggio

        è un sondaggio liberonon potevo mica metterci tutti gli esercizi...

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        • NICO90
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2008
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          • in my basement...dreaming
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          #5
          dip e squat anche se con lo squat ho un rapporto di amore-odio,si sta benissimo dopo averlo fatto e malino prima dato che è un esercizio che spaventa eheh
          Le dip invece penso siano,per uno come me che in panca spinge solo di deltoide,il miglior esercizio per il petto
          sigpic
          Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore

          G.Cianti

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          • mmaattyy
            Bodyweb Senior
            • May 2007
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            #6
            panca panca panca panca

            Originariamente Scritto da oleh butko
            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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            • BornAgain
              Zilver
              • Feb 2009
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              #7
              curl alla scott e push down con la corda.

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              • paolino87
                NoPainNoGain
                • Nov 2008
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                • Como
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                #8
                curl alternato manubri, stacchi

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                • Virulogo.88
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2008
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                  • Big City
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                  #9
                  panca panca panca

                  Originariamente Scritto da BornAgain Visualizza Messaggio
                  curl alla scott e push down con la corda.

                  pompatore che non sei altro!!!
                  Originariamente Scritto da Pesca
                  lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                  • CRI PV
                    Mufasa
                    • Nov 2007
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                    • esperto a 360°
                    • Send PM
                    #10
                    trazioni, rematori

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                    • ale88
                      Bodyweb Advanced
                      • Sep 2007
                      • 1316
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                      • Torino
                      • Send PM
                      #11
                      trazioni
                      Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...

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                      • met91
                        Bodyweb Advanced
                        • Apr 2008
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                        #12
                        curl alla scott e trazioni

                        diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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                        • torrese87
                          Bodyweb Member

                          • Dec 2009
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                          squat, slanci
                          Il Mio Diario:
                          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...torrese87.html

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                            Bodyweb Advanced
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                            #14
                            Trazioni, Military e distensioni per spalle
                            NO PAIN NO GAIN!

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                            • gigi92gigi
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                              #15
                              rematori,trazioni.

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