quanta differenza di peso....

**Pyron** · 16-02-2002, 22:41:18

allora considerando la radice cosmica del seno verticalizzato della tangente quadrupla di coseno di alpha per omega diviso beta elevato alla terza per quattro all'ennesima più il logaritmo della radice di 3.000.000 fratto 723,4519...

**robby78** · 16-02-2002, 22:58:02

ho capito, quindi una cosa normale! pensa io mi stavo lamentando perchè 30 kg erano troppi.

**Pyron** · 17-02-2002, 11:36:03

bhe scusa dipende... se fai 20kg di panca e 50 kg di squat effettivamente c'è una grossa differenza...

vabhe a parte le minchiate ma quanto sollevi di panca scusa?

io per esempio adesso sto sollevando quasi lo stesso peso, forse 5 kg di differenza, ma la panca è 2x6 mentre lo squat 1x20 rest pause...

**robby78** · 17-02-2002, 14:48:00

No è che sta succedendo una cosa strana prima facevo 80 kg di squat e 70 kg di panca ora sono a 94kg di squat e la panca è ferma e delle volte anche di meno.
Comunque 20/25 kg mi sembrano troppi. C'è da dire anche che le rip. sono otto per entranbi

**gatsu** · 17-02-2002, 16:00:04

Originally posted by robby78
No è che sta succedendo una cosa strana prima facevo 80 kg di squat e 70 kg di panca ora sono a 94kg di squat e la panca è ferma e delle volte anche di meno.
Comunque 20/25 kg mi sembrano troppi. C'è da dire anche che le rip. sono otto per entranbi

bah non direi che sono troppi!
anch'io x 8 mov. faccio 70 di panca ma 110 di squat.

**robby78** · 17-02-2002, 16:08:55

Originally posted by gatsu

bah non direi che sono troppi!
anch'io x 8 mov. faccio 70 di panca ma 110 di squat.

Quindi secondo te è normale!
Io lo chiedo perchè di solito la differenza è al massimo 20 kg.

**Pyron** · 17-02-2002, 23:33:52

Originally posted by robby78
Quindi secondo te è normale!
Io lo chiedo perchè di solito la differenza è al massimo 20 kg.

bho guarda io fo 70 kg di panca con 6 rip... e lo squat con 6 rip lo fo max (ma proprio max

) a 90 kg... fai te... a me pare tutto normale...

**gatsu** · 20-02-2002, 16:18:21

Originally posted by robby78
Quindi secondo te è normale!
Io lo chiedo perchè di solito la differenza è al massimo 20 kg.

io cmq la metterei + in termini di percentuali di peso!
adesso non so x lo squat,ma da qualche parte avevo letto x esempio che il peso sul lento avanti con il bilanc. doveva essere 2/3 (ok non è una percentuale)di quello sulla panca piana.
poi i calcoli lasciano il tempo che trovano,ma x vedere se c'è un equilibrio!

20 kg di differenza direi che sono superabili abbondantemente

magari con 110kg di squat potessi fare 90kg di panca!