con o senza guantini?

[Doggy]

fra l altro puzzano da morire

basta lavarli e nn puzzano..come i calzini

[Dave Clark's attacks]

senza.. qnd devo fare esercizi dv serve la presa e mi fanno male le mani uso gli straps

[straccio_revenge]

ho utilizzato i guantini per mesi, pensando che fossero un utile rimedio contro i calli, ma mi sono venuti lo stesso in quanto chiudendo la presa si formano delle pieghe che fanno ancora più danno (parlo dei guantini in pelle). Siccome non mi va di spendere molto per provarne altri tipi non li uso più

Li utilizzo soltanto per alcuni esercizi del dorso ma non li indosso, li metto sulla barra/bilanciere come semplice protezione... tanto le mani mi si aprono lo stesso visto che ho la presa debole

[cla89]

con

[jeghe]

mah dipende dall'esercizio, cmq non uso più guantini, dato che mi alleni in casa uso dei guanti da meccanico delle Wurth

[NICO90]

io li uso anche per fare squat eheh in modo da avere la presa più salda sul bilanciere

[THETEK]

io li uso solo quando faccio panca e nei curl

[WhiteTyson]

col tempo ci si accorge di come siano inutili nella gran parte degli esercizi. se uno utilizza carichi alti possono essere utili in alcuni esercizi di trazione pesanti, ma generalmente se ne può fare a meno (anzi spesso pregiudicano la sensibilità con l'attrezzo).

sempre senza

[ale88]

senza...

[Noodles]

rigorosamente senza!

[kukuzza]

magnesio rulez

[Manx]

aggiungerei trazioni e stacco.
Comunque sempre con i guanti.

ci credete che io sono migliorato (anche) abbandonando i guanti per passare al magnesio?

[Doggy]

Non è un fatto di migliorare o no...
in certi esercizi, senza guanti, non riesco ad avere una buona presa che ne pregiudica il carico (trazioni,stacco,panca...).

negli esercizi di spinta a che serve la presa?
cioè serve ma nn è fondamentale

[Manx]

Non è un fatto di migliorare o no...
in certi esercizi, senza guanti, non riesco ad avere una buona presa che ne pregiudica il carico (trazioni,stacco,panca...).

proprio a quelli mi riferivo. prova col magnesio e vedrai, anzi, sentirai la differenza.

[Manx]

la polvera bianca che usano gli atleti olimpici per esempio, anellisti, WL, PL ecc... se guardi i miei video in alcuni la uso.