come avete imparato ad allenarvi?

[emaz92]

Ciao a tutti,
volevo chiedervi: voi come avete imparato ad allenarvi? per esempio ve l ha insegnato qualcuno o avete imparato gli esercizi su bodyweb?

[warry]

io non ho ancora imparato

in realta' penso come tutti... all'inizio cazzeggiando e facendomi spiegare come era possibile sbagliare praticamente tutto... tipo 30 minuti di cyclette e 200 addominali prima di allenare qualunque cosa, dopo tutto questo "la panca fa male" fai solo latmachine" "appena ti senti stanco smetti" "...

l'altro giorno ho rivisto una scheda di 10 anni fa e ho pensato di metterla qui eheh poi c'ho ripensato...

adesso non e' che sia esperto... solo chiedo qui, guardo video e leggo un po' di cose quando posso.

[emaz92]

io non ho ancora imparato

in realta' penso come tutti... all'inizio cazzeggiando e facendomi spiegare come era possibile sbagliare praticamente tutto... tipo 30 minuti di cyclette e 200 addominali prima di allenare qualunque cosa, dopo tutto questo "la panca fa male" fai solo latmachine" "appena ti senti stanco smetti" "...

l'altro giorno ho rivisto una scheda di 10 anni fa e ho pensato di metterla qui eheh poi c'ho ripensato...

adesso non e' che sia esperto... solo chiedo qui, guardo video e leggo un po' di cose quando posso.

bravissimo warry, in pratica ho fatto le tue stesse cose , devo dire che mi rodeva molto ogni volta essere ripreso quando sbaglio (anche adesso devo imparare sia chiaro) ma ho molta sete di sapere e cerco di informarmi ogni giorno di più

[warry]

io vengo sgridato solo qui in palestra anche se faccio il giocoliere con i manubri nessuno mi caga di striscio eheh

[emaz92]

io vengo sgridato solo qui in palestra anche se faccio il giocoliere con i manubri nessuno mi caga di striscio eheh

eheh già uguale anke per me

[Leviatano89]

ma perché apri sempre sondaggi... senza sondaggi?

[giacomo82]

da solo

[BigPaschi]

mediante la curiosità... chi curioso è più facilmente e soprattutto più in fretta impara

[Noodles]

'Da solo anch'io

[mmaattyy]

pensavo di aver imparato in palestra ma la maggior parte degli esercizi li eseguivo male. Ora mi sto allenando da sl e mi sto facendo seguire da dei ragazzi di BW

[Fortissimo1984]

io vengo sgridato solo qui in palestra anche se faccio il giocoliere con i manubri nessuno mi caga di striscio eheh

La stessa cosa anche nella mia palestra

[jeghe]

da solo... e ho ancora molto da imparare!

[luigi_ego]

lessi il biio e dentro di me pensai... "se devo allenarmi così, tanto vale stare a casa"... da li iniziai a cercare informazioni e ora sono qua che sto imparando (spero)...

[eNdy]

lessi il biio e dentro di me pensai... "se devo allenarmi così, tanto vale stare a casa"...

[reg park]

bè gran parte di quello che so sull'allenamento lo devo a "Cultura fisica"(rivista) e a bodyweb in primis.......poi a libri, scambi di opinioni con tecnici di settore ecc...ma in conclusione:
NN SI FINISCE MAI DI IMPARARE