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Ultimamente, su alcune riviste, sono stati valutati alcuni integratori, ed assegnate le "stellette" che dovrebbero rappresentare l'efficacia.
Purtroppo, spesso tali riviste sono un po' di parte.
Secondo la vostra esperienza, qual' è l'integratore migliore?
14
Proteine del siero del Latte
0%
3
Creatina
0%
6
Glutammina Peptide
0%
1
Tribulus terrestris
0%
1
Glutammina
0%
2
Acetil-L-Carnitina
0%
0
Mix di Proteine (siero, soia, albumine)
0%
0
Pool di aminoacidi
0%
0
BCAA
0%
1
Gainer (cell-tech, Phospagain...)
0%
0
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
Venendo al sondaggio:
Creatina e glutammina appaiate al primo posto.
Questo è valido solo se con la dieta si assumono abbastanza proteine, altrimenti quelle in polvere balzano in vetta.
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